Frau macht Yoga auf Holzsteg am Bergsee

VTF-Aktivprogramm
Die schönste Sache der Welt.

VTF-Aktivprogramm

Mit den Aktivprogrammen bieten wir Gesundheits- und Kurzreisen zu Themen wie Fitness, Yoga, Dance und Entspannung an. Du kommst an wunderbare Orte innerhalb Deutschlands und widmest dich einem der schönsten Dinge der Welt: Sich bewegen – ganz egal wie sportlich du bist.

Und du bist nicht allein, sondern in einer kleinen Gruppe mit netten Menschen, die du vor Ort kennenlernst.

In den letzten 30 Jahren haben wir

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Menschen auf Reisen geschickt

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Reisen veranstaltet

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Individuelle Gruppenreisen organisiert

Aktuell & Wissenswert

Bildungsurlaub 11.-15. Dez. 2023, Qigong am Strand, Hohwachter Bucht, Ostsee

Mein erster Bildungsurlaub, ein Selbstexperiment

Diese Woche hat mich auf verschiedenen Ebenen bereichert. Ich bekam Anregungen und Übungen, die meine Achtsamkeit schulen. Mit 52 Jahren habe ich mich zu meinem ersten Bildungsurlaub angemeldet. Eigentlich weiß …

Teilnehmende an einem Aktivprogramm stehen an einem Strand an einem Holzgeländer und üben eine Armkräftigungsübung aus.

VTF-Aktivprogramm für Gruppen anleiten

Nächster Online-Kurs am 5. April. Was sind die Aufgaben als Gruppenleitung im VTF-Aktivprogramm? Du bist Trainier*in mit einer eigenen Sportgruppe, möchtest mit deiner Gruppe ein sportliches Wochenende verbringen? …

Verschenke ein Wohlfühl-Wochenende

Auf der Suche nach einem persönlichen Geschenk? Eine ganz besondere Geschenkidee und Überraschung für deinen …

So schön ist das Reisen mit dem Aktivprogramm

Teilnehmer*innen verschiedener Sportwochenenden berichten Herbstyoga und „Meer Yoga Flow“ begeistern beim Gruppen-Aktivwochenende in Hohwacht an …

Stadt. Land. Meer.

Komm mit uns auf Entdeckungstour Stadt. Land Meer. So heißen unsere neuen Kategorien, in denen …

Alle Neuigkeiten

Beachworkout am Strand von Alcudia auf Mallorca Gruppe steht nebeneinander und hält sich im Einbeinstand an der Schulter der nebenstehenden Person

Unsere Themen reichen von Ayurveda bis Zumba …

… über Fitness, Dance, Yoga und Entspannung bis zu Präventionsangeboten (mit Krankenkassenzuschuss) und Bildungsurlauben.

Reise mit uns – als Einzelreisende/r, mit der besten Freundin, dem besten Freund oder als Gruppe und lerne gleichgesinnte Menschen kennen. Jedes unserer Angebote ist individuell abgestimmt und beinhaltet einen ausgewogenen Mix aus Sport, Entspannung, Spaß und Erholung. Eine frische Brise für deinen Körper und Geist. Du benötigst dafür keinerlei Vorerfahrungen.

Du regenerierst schaltest ab und lässt den Alltag hinter dir, begleitet durch unsere professionellen Referent*innen Link Referent*innen. Und ganz nebenbei erhältst du wertvolle Trainingstipps, kannst dein sportliches Know-how erweitern und darüber hinaus nette, neue Kontakte knüpfen.

Die Reise an die Ostsee war eine tolle Erfahrung. Ich habe Yoga gemacht, obwohl ich nie zuvor auf der Matte war. Jetzt freue ich mich auf die nächste Reise.

Gemeinsam reisen leicht gemacht

Entdecke die unterschiedlichsten Möglichkeiten unserer Aktivprogramme zum Innehalten und Durchatmen. Lebensfreude und Gelassenheit sind die besten Begleiter, um Kraft zu schöpfen. Wir zeigen dir Möglichkeiten dies zu realisieren. Wir haben viele Kurzreisen über das Wochenende in ausgesuchten Hotels, die in der Stadt, mitten im Land oder am Meer liegen.

+ Wie melde ich mich für eine Reise an?

Du kannst dich entweder über unsere Webseite anmelden, wenn du einen eigenen Account hast oder dir dort einen zulegen
Oder du füllst unser Anmeldeformular Anmeldeformular und schickst es an:

+ Was ist, wenn ich krank werde?

Auch in Krankheitsfällen gelten unsere Geschäftsbedingungen Geschäftsbedingungen – darum empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung bei einer Versicherungsunternehmen Ihrer Wahl.

+ Welche Reisen werden von den Krankenkassen bezuschusst?

Die Reisen, die von den Krankenkassen für einen Zuschuss anerkannt wurden finden, haben immer das Icon ZPP beim Angebot stehen. Schaue auch auf unsere Präventionsseite.

Zu allen FAQs

Wir bieten Reisen in die Stadt.
Mitten ins Land. Ans Meer.

Hotelcamp Reinsehlen Terasse des Restaurants vor weitem Ausblick auf Himmel und Heide
Beachworkout am Strand von Alcudia auf Mallorca Gruppe steht nebeneinander und hält sich im Einbeinstand an der Schulter der nebenstehenden Person
Dünengras mit Strandkörben am Meer, Ostseeküste
winterliches Sportwochenende Seehotel Schloss Klink eine Gruppe von sportlichen Frauen im Schnee beim Training mit Brazils
Kloster Steinfeld Wiese mit Heckenlabyrinth und Blick auf das Kloster
Dance Weekend mit Hendrik viel Spaß beim dance, eat, sleep
Bildungsurlaub 11.-15. Dez. 2023, Qigong am Strand, Hohwachter Bucht, Ostsee

Wir stehen dir beratend zur Seite

Bildungsurlaub 11.-15. Dez. 2023, Qigong am Strand, Hohwachter Bucht, Ostsee

Ruth Arens

Organisation Aktivprogramm, Vertrauensperson Schutz vor Gewalt

Telefon 040 / 419 08 – 246

Bildungsurlaub 11.-15. Dez. 2023, Qigong am Strand, Hohwachter Bucht, Ostsee

Regina Reefschläger

Organisation Aktivprogramme

Telefon 040 / 419 08 – 246

Bildungsurlaub 11.-15. Dez. 2023, Qigong am Strand, Hohwachter Bucht, Ostsee

Manuela Lerche

Organisation Aktivprogramme

Telefon 040 / 419 08 – 277

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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