in Präsenz
Online Stress plus Hormone = Übergewicht!?

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 26/4620626
4 Lerneinheiten (LE)
18 Plätze frei

Online Kursangebot

Voraussetzungen

Interessierte

Kosten

30,– € für TN aus VTF-Vereinen
30,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
42,– € Normalpreis

Termine

28. April 2026

Tag	Datum	Uhrzeit
Di	28.04.2026	18:00–21:00 Uhr

Beschreibung

Stress beeinflusst unseren Hormonhaushalt – und damit auch unser Körpergewicht. Wenn Diäten zusätzlichen Druck erzeugen oder der Alltag mit Job, Familie und Verpflichtungen dauerhaft stresst, kann erfolgreiches Abnehmen deutlich schwieriger werden.

In diesem Seminar lernst du die komplexen Zusammenhänge zwischen Stress, Hormonen und Gewicht kennen. Du erfährst, warum sich trotz großer Bemühungen bei Ernährung und Bewegung manchmal kein Erfolg auf der Waage zeigt – und welche Rolle Stress dabei spielt.

Referent*in

Katrin Kleinesper

Dipl. Ökotrophologin, Ernährungsberaterin (VDOE) und High Performance Coach, Fachbuchautorin u. a. zu Themen wie Stoffwechsel, Detox und Ernährung bei Wechseljahresbeschwerden

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