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in PrÀsenz
Blended Learning DTB-Kursleiter*in ErnÀhrung und Bewegung

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 26/3620126
20 Lerneinheiten (LE)
23 PlÀtze frei

Online Kursangebot

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

285,– € fĂŒr TN aus VTF-Vereinen
285,– € fĂŒr TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
370,– € Normalpreis

FrĂŒhbuchrabatt 15,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

15. September 2026–27. September 2026

TagDatumUhrzeit
Di 15.09.2026 18:00–21:00 Uhr
Di 22.09.2026 18:00–21:00 Uhr
Sa 26.09.2026 10:00–17:00 Uhr
So 27.09.2026 10:00–16:00 Uhr

Beschreibung

Diese Weiterbildung findet Dienstags online und Samstag Sonntag in Präsenz in Hamburg statt.

Bewegung und Ernährung sind ein Traumpaar, wenn es um unser Wohlbefinden geht. Den größtmöglichen Erfolg aus ihrem Zusammenspiel zu erzielen ist einfacher als gedacht.

Aufbauend auf den Grundlagen der Ernährung, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, deren Wirkung und Auswirkungen in unserem Körper sowie einer genauen Betrachtung wie Bewegung dies beeinflusst, erhälst du das Rezept, um deine Ziele umzusetzen und die Ziele deiner Teilnehmer*innen zu optimieren.

INHALTE:

-Nährstoff-Empfehlungen Kohlenhydrate, Protein, Fett Neues und Altes

-Kraftwerk Körper Stoffwechsel basics

-Low Carb vs. high Carb

-Ernährung im Freizeitsportsport vs. Leistungssport

-Diäten

-Ernährungsverhalten und der innere Schweinehund

-Flexible Verhaltenskontrolle

-Tipps zur Umsetzung eines neuen Bewegungs- und Ernährungsverhaltens / Motivation und Lifestyle

-Anleitung zur Durchführung präventiver Bewegungsprogramme mit praxisnahen Ernährungstipps

  • Praktische Kocheinheit: Samstag kochen wir unser Mittagessen selbst (bitte Allergien und Unverträglichkeiten bei Anmeldung angeben)

Dafür wird eine Kostenbeteiligung für das Essen von 10 Euro erhoben, geben Sie diese bitte in bar der Kursleiterin.

LEHRMATERIAL:

Lehrmaterial wird als Download zur Verfügung gestellt.

VORAUSSETZUNGEN:

Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining

oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung / Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz)

ABSCHLUSS:

Zertifikat „Bewegung und Ernährung“

Referent*in

Foto Katrin Kleinesper

Katrin Kleinesper

Zertifizierte Diplom Oecotrophologin, seit ĂŒber 25 Jahren selbstĂ€ndig, Referentin international, Lehrbeauftrage bei der HAW und UniversitĂ€t, Autorin „Die Metabolic-Detox-Kur und Hormonbalance“ und „NĂ€hrstofftherapie in den Wechseljahren“, Interviewpartnerin in TV und Print      

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19.11.2025Online-Seminar
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23.11.2025in PrÀsenz
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27.11.2025Online-Seminar
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29.11.2025–30.11.2025in PrĂ€senz
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13.12.2025in PrÀsenz
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21.01.2026Online-Seminar
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28.01.2026Online-Seminar
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04.02.2026Online-Seminar
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07.02.2026in PrÀsenz
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07.02.2026in PrÀsenz
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07.02.2026in PrÀsenz
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07.02.2026–26.04.2026Bildungsurlaubin PrĂ€senz
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08.02.2026in PrÀsenz
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11.02.2026Online-Seminar
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11.02.2026Online-Seminar
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14.03.2026–31.05.2026in PrĂ€senz
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17.03.2026ZPP-zertifiziertOnline-Seminar
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18.03.2026Online-Seminar
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18.03.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „WirbelsĂ€ule 2" 2 LE

25.03.2026Online-Seminar
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14.04.2026Online-Seminar
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15.04.2026in PrÀsenz
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15.04.2026Online-Seminar
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18.04.2026in PrÀsenz
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19.04.2026in PrÀsenz
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19.04.2026in PrÀsenz
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21.04.2026Online-Seminar
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25.04.2026–26.04.2026in PrĂ€senz
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06.05.2026Online-Seminar
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19.05.2026Online-Seminar
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23.05.2026–24.05.2026in PrĂ€senz
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31.05.2026in PrÀsenz
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03.06.2026Online-Seminar
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05.06.2026–07.06.2026ZPP-zertifiziertin PrĂ€senz
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06.06.2026in PrÀsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Redondo Ball 5 LE

06.06.2026in PrÀsenz
Fortbildung . HT 16 Krafttraining fĂŒr Frauen 8 LE

06.06.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft Waldbaden – Waldluft ist wie Medizin zum Atmen 8 LE

07.06.2026in PrÀsenz
DTB-Fortbildung . HT 16 Zyklusorientiertes Training 8 LE

11.06.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Stopp dem Altern: Entdecke die Geheimnisse der Anti-Aging ErnÀhrung 4 LE

12.06.2026–14.06.2026in PrĂ€senz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

12.06.2026–14.06.2026ZPP-zertifiziertin PrĂ€senz
Fortbildung . Schwerin ZPP-zetifiziert: DTB-Kursleiter*In SturzprĂ€vention „STUFE 1" 25 LE

13.06.2026–14.06.2026in PrĂ€senz
Fortbildung . Sonnendeck – Goldbekhaus e.V. Yin Yoga – Loslassen lernen 15 LE

20.06.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Gym im Vereinshaus Hamburg St.Pauli Turnverein Fuß- und Venengymnastik 8 LE

20.06.2026in PrÀsenz
Fortbildung . HT 16 WirbelsĂ€ule im Fokus: unterer RĂŒcken 8 LE

20.06.2026–21.06.2026in PrĂ€senz
Fortbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum Drums AliveÂź Instructor 15 LE

21.06.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Halle Humboldtstraße Zirkel-Spezial-Mix: Durchbrich den Kreis! 8 LE

21.06.2026in PrÀsenz
Fortbildung . HT 16 Spiral Moves 8 LE

22.06.2026–24.06.2026in PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung und Modul fĂŒr diverse DTB-Zertifikate . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in StressbewĂ€ltigung durch Achtsamkeit 25 LE

22.06.2026–26.06.2026Bildungsurlaubin PrĂ€senz
DTB-Weiterbildung und Modul fĂŒr diverse DTB-Zertifikate . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG 2 Programme DTB-Kursleiter*in StressbewĂ€ltigung durch Achtsamkeit und DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 40 LE

25.06.2026–26.06.2026ZPP-zertifiziertin PrĂ€senz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

27.06.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Halle Humboldtstraße Yoga fĂŒr Schwangere 8 LE

27.06.2026–28.06.2026in PrĂ€senz
Fortbildung . EimsbĂŒtteler Turnverband – Gym 2 Mama restart- Faszienfit von Anfang an 15 LE

30.06.2026–03.07.2026Bildungsurlaubin PrĂ€senz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Neuro Instructor 40 LE

08/26

29.08.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg Waldbaden – GrĂŒn, Braun, Blau. Die Natur des entspannten Sehens 8 LE

29.08.2026in PrÀsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Musikeinsatz in Workout, Functional, Cardio und Co. (Musiklehre) 8 LE

09/26

04.09.2026–06.09.2026ZPP-zertifiziertin PrĂ€senz
Fortbildung . Bremen DTB-Kursleiter*in Walking / Nordic Walking 25 LE

05.09.2026–14.11.2026ZPP-zertifiziertteils online, sonst in PrĂ€senz
Ausbildung . Online und in PrĂ€senz Blended Learning Übungsleiter*in B- Lizenz Sport in der PrĂ€vention/ Rehabilitation „Allgemeines Gesundheitstraining" 80 LE

12.09.2026in PrÀsenz
Fortbildung . EimsbĂŒtteler Turnverband – Gym 2 Neurofaszial: 7 Wege zwischen Gehirn und Gewebe 8 LE

13.09.2026in PrÀsenz
Fortbildung . EimsbĂŒtteler Turnverband – Gym 2 Core-Power durch tensegrales Training 8 LE

15.09.2026–27.09.2026in PrĂ€senz
Fortbildung . Online Kursangebot DTB-Kursleiter*in ErnÀhrung und Bewegung 20 LE

18.09.2026–04.10.2026in PrĂ€senz
Ausbildung . Verein Aktive Freizeit Basisqualifizierung: DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining 50 LE

19.09.2026Online-Seminar
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Bewegungsrituale von Kopf bis Fuß 4 LE

19.09.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Guckst Du | der Einsatz der Augen beim Training 4 LE

19.09.2026–15.11.2026in PrĂ€senz
Ausbildung . Hamburg Basisqualifizierung: Kursleiter*in Fit im Alter 45 LE

26.09.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg DynamicTrain(R)ing – schwungvolle Muskelintegration durch impulsgebende GewichtsfĂŒllung 8 LE

27.09.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg KleingerÀte-Klassiker neu interpretiert 8 LE

30.09.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul SchultergĂŒrtel 3 LE

10/26

03.10.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg Neurozentriertes Training in der Sturzprophylaxe 8 LE

03.10.2026–04.10.2026in PrĂ€senz
Fortbildung . Online Kursangebot Refresher RĂŒckenschule mit Qigong 15 LE

04.10.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg Chinesische Medizin (TCM) fĂŒr Übungsleiter*innen 0 LE

17.10.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg Kraft, Koordination und Kondition fĂŒr Best Ager 8 LE

20.10.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Qigong fĂŒr die Wechseljahre 4 LE

28.10.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Herz-Kreislaufsystem 3 LE

31.10.2026–01.11.2026in PrĂ€senz
Fortbildung . Online Kursangebot Refresher Feldenkrais fĂŒr RĂŒckenschullehrer*innen 15 LE

11/26

04.11.2026–15.11.2026ZPP-zertifiziertteils online, sonst in PrĂ€senz
Fortbildung . Online und in PrĂ€senz Blended Learning ZPP-Zertifiziert: DTB-RĂŒckentrainer*in 25 LE

06.11.2026–08.11.2026in PrĂ€senz
DTB-Ausbildungsmodul PersonalTraining . Hamburg DTB-PersonalTrainer*in Modul A „Kommunikation und Coaching" 25 LE

06.11.2026–08.11.2026in PrĂ€senz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg DTB-Kursleiter*in RĂŒckengymnastik 25 LE

07.11.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg Personaltraining: Aufbau fĂŒr unterschiedliches Kundenklientel 8 LE

07.11.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg Yoga nach der Schwangerschaft 8 LE

09.11.2026–13.11.2026Bildungsurlaubin PrĂ€senz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB- Kursleiter*in FASZIO¼-Training kompakt 38 LE

10.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Schluss mit dem Alltagsstress: Entdecke die Welt der Anti-Stress ErnÀhrung 4 LE

13.11.2026–15.11.2026in PrĂ€senz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in DANCEFITNESS IM BESTEN ALTER 25 LE

13.11.2026–15.11.2026in PrĂ€senz
Fortbildung . Bremen DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

14.11.2026–15.11.2026in PrĂ€senz
Fortbildung . Hamburg Restorative Yoga – Quelle und Kraft der Entspannung 15 LE

14.11.2026–15.11.2026in PrĂ€senz
Fortbildung . Hamburg Neuro-Yoga 20 LE

18.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Faceyoga 3 LE

19.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Mehr Beweglichkeit durch gezielte Atmung 4 LE

20.11.2026–22.11.2026in PrĂ€senz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

20.11.2026–05.12.2026in PrĂ€senz
DTB-Ausbildungsmodul PersonalTraining . Online Kursangebot DTB-PersonalTrainer*in Modul B „Erfolgreich in die SelbststĂ€ndigkeit" 25 LE

21.11.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg BBP Plus 8 LE

21.11.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg 4XF Instructor Mobility 10 LE

22.11.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg Funktionelles Hockertraining  8 LE

22.11.2026in PrÀsenz
Fortbildung . Hamburg Faszienspaß for Families-  der interaktive Familiensport 8 LE

28.11.2026–29.11.2026in PrĂ€senz
DTB-Ausbildung . Hamburg WORLD JUMPINGÂź Basic Instructor 16 LE

12/26

05.12.2026–06.12.2026in PrĂ€senz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

09.12.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Unterschenkel & Fuss 3 LE

02/27

06.02.2027in PrÀsenz
Ausbildung . Hamburg DTB-PersonalTrainer*in – Modul C „PrĂŒfungskurs" 8 LE

12.02.2027–14.02.2027ZPP-zertifiziertin PrĂ€senz
Fortbildung . Hamburg ZPP-zetifiziert: DTB-Kursleiter*In SturzprĂ€vention „STUFE 1" 25 LE

19.02.2027–21.02.2027teils online, sonst in PrĂ€senz
Fortbildung . Online und in PrÀsenz DTB-Kursleiter*in Beckenboden 25 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in PrÀsenz in PrÀsenz

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