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Flexibel bis ins hohe Alter durch Bewegungsroutinen

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Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 24/7591124
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Hamburg

Kosten

- – – Nicht HSB Mitglieder 90,– € – Teilnehmer*innen aus HSB-Fachverbänden 72,– € – Teilnehmer*innen aus HSB Mitgliedsverein 48,– € -

Termine

28. September 2024

TagDatumUhrzeit
Sa 28.09.2024 10:0017:00 Uhr

Beschreibung

Mit zunehmenden Alter nimmt die Beweglichkeit bei den meisten Menschen durch natürliche Abbauprozesse ab. Beweglichkeit bedeutet für viele Menschen auch Lebensqualität. Bei derjenigen Menschen, die sich ihre Beweglichkeit durch gezieltes Training erhalten, verläuft dieser Prozess langsamer. In diesem Seminar werden unterschiedliche Bewegungsroutinen vorgestellt, welche die Beweglichkeit bis ins hohe Alter fördern.

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