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in Präsenz
Yoga für die reiferen Jahre

Informationen

DTB-Fortbildung

Buchungsnummer 24/6680524
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze

Rostock

Vorkenntnisse

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

€ 95,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 95,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 125,– Normalpreis

Frühbucherrabatt € 5,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

15. September 2024

TagDatumUhrzeit
So 15.09.2024 10:0017:00 Uhr

Beschreibung

Yoga ist hervorragend für ältere Menschen geeignet. Sowohl physisch als auch mental und spirituell haben Yogaübungen (Asanas) und die Atmung (Pranaya- ma) positive Auswirkungen. Durch Yoga werden nicht nur Kraft, Koordination und Gleichgewicht verbessert, sondern auch die geistige Stabilität, die ziel- gerichtete Aufmerksamkeit und die Entspannungsfähigkeit werden geschult. In diesem Workshop geht es darum, durch Yoga die innere und äußere Balance zu finden.

Referent*in

Foto Pritpal Kaur

Pritpal Kaur

Kundalini-Yogalehrerin, Hatha Yoga-Lehrerin für Senioren, Yoga im Betrieb (Schule und Kindergarten), Übungsleiterin Faszio®          

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