← anmelden

ZPP-zertifiziertpräsenz
ZPP-zertifiziert Bewegen statt schonen

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 24/4631124
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze

Hamburg

Vorkenntnisse

Voraussetzungen

ÜL-B-Lizenz „Sport in der Prävention“, Profil „Haltung und Bewegung“, abgeschlossenes Sportstudium, Sportherapeut_innen, Physiotherapeut_innen oder gleichwertige Qualifikation

Kosten

Vereinsmitglied € 89,–
DTB-ID / GYMCARD € 107,–
Regulär € 125,–

Frühbucherrabatt € 5,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

24. Februar 2024

TagDatumUhrzeit
Sa 24.02.2024 10:00–17:00 Uhr

Beschreibung

„Bewegen statt Schonen“ ist eines der gesundheitsorientierten

Programme, die wissenschaftlich überprüft wurden und im Rahmen der

Gesetzgebung zur Förderung der Prävention (§ 20, SGB V) von den

Spitzenverbänden der Krankenkassen anerkannt werden. Diese

Fortbildung dient der Einführung in das Kurskonzept „Rücken Aktiv“.

Schwerpunkte der Beispielstunden werden sein: Schulung der

rückengerechten Haltung und Bewegung (Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen,

Tragen, Heben) sowie Einsatz funktioneller Gymnastik zur Dehnung,

Kräftigung und Stabilisation. Auch dem ganzheitlichen Aspekt einer

Rückenschule bzw. Wirbelsäulengymnastik wird mit interessanten

Körperwahrnehmungsübungen, dem Einsatz kleiner Spiele sowie

Entspannungsübungen Rechnung getragen. Weiterhin wird der Aufbau

und die Struktur des Kurskonzepts vermittelt. Sie erhalten umfangreiche

Kursunterlagen, welche neben den Grundlagen der Rückenschule und

Wirbelsäulengymnastik auch Stundenbilder / Unterrichtsmaterial sowie

Formularvordrucke zur Organisation des Kurses und Kooperation mit

Krankenkassen enthalten.

+

Referent*in

Foto Sonja Wäger-Kuhn

Sonja Wäger-Kuhn

Soma Breath® Atemtherapie und Meditationscoach, Yogalehrerin Yoga Alliance zertifiziert (RYT 500h), Entwicklerin des Kurskonzepts „Flowing AthletiX® Yoga meets Athletic“, Inhaberin Hamburg Outdoor Training „HOT Booties“, VTF/DTB Referentin

← anmelden

Weitere Angebote

10/23

29.10.2023Präsenz
Fortbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum Psoas, unser Seelenmuskel 6 LE 7 Plätze

11/23

07.11.2023–19.11.2023Online und Präsenz
DTB-Weiterbildung . Online Kursangebot DTB-Rückentrainer*in 25 LE

11.11.2023–12.11.2023Präsenz
Weiterführende Fortbildung in Kooperation mit dem Forum „Gesunder Rücken – besser leben e.V.“ . Altonaer Turnverband Refresher Rückenschule – Kursleiter*in Sturzpävention und Sturzprophylaxe 15 LE

11.11.2023–18.11.2023Online
Fortbildung . Online Kursangebot Spiralstabilisation der Wirbelsäule nach Dr.med R. Smisek (online) 10 LE

18.11.2023Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – UG Franklin-Methode® für Schulter-Nacken-Kiefer 8 LE

18.11.2023Präsenz
DTB-Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Functional Complete 8 LE 6 Plätze

18.11.2023Präsenz
DTB-Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Fitte Füße, gesunde Knie und bewegliches Hüftgelenk nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit" 8 LE 5 Plätze

18.11.2023–19.11.2023ZPP-zertifiziertPräsenz
Weiterführende Fortbildung in Kooperation mit dem Forum „Gesunder Rücken – besser leben e.V.“ . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Refresher Rückenschule: Core-Training (ZPP-zertifiziert) 15 LE

19.11.2023Präsenz
DTB-Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Aktivierung der oberflächigen Rückenlinie nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden 8 LE

19.11.2023Präsenz
DTB-Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Wirbelsäule im Fokus – Becken 8 LE

19.11.2023Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Pilates meets Rücken 6 LE

20.11.2023–25.11.2023BildungsurlaubZPP-zertifiziertPräsenz
Weiterführende Fortbildung in Kooperation mit dem Forum „Gesunder Rücken – besser leben e.V.“ . Verein Aktive Freizeit Rückenschullehrer*in kompakt als Bildungsurlaub (ZPP-zertifiziert) 60 LE 4 Plätze

25.11.2023ZPP-zertifiziertPräsenz
Fortbildung . Altonaer Turnverband Funktional Trainieren und kräftigen und Workout Variationen (ZPP-zertifiziert) 8 LE

25.11.2023–26.11.2023Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

25.11.2023–26.11.2023ZPP-zertifiziertPräsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . SV Eidelstedt – Turnhalle DTB-Kursleiter*in Fit in der Schwangerschaft (ZPP-zertifiziert) 15 LE

12/23

01.12.2023–03.12.2023Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Kursleiter*in Beckenboden 25 LE

02.12.2023ZPP-zertifiziertPräsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Yoga rund um den Sonnengruß (ZPP-zertifiziert) 8 LE

02/24

03.02.2024–21.04.2024BildungsurlaubPräsenz
Ausbildung . Hamburg DOSB-ÜL-C-Lizenz Fitness und Gesundheit 120 LE

13.02.2024Online
Fortbildung . Hamburg Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „Wirbelsäule 1" 2 LE

24.02.2024ZPP-zertifiziertPräsenz
Fortbildung . Hamburg Bewegen statt schonen 8 LE

03/24

03.03.2024Präsenz
Fortbildung . Hamburg Core Stability 8 LE

06.03.2024Online
Fortbildung . Hamburg Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „Wirbelsäule 2" 2 LE

09.03.2024–10.03.2024ZPP-zertifiziertPräsenz
DTB-Weiterbildung . Bremen 4XF Instructor Functional Training (Basic) 17 LE

04/24

19.04.2024–21.04.2024ZPP-zertifiziertPräsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige 25 LE

20.04.2024–21.04.2024Präsenz
Fortbildung . Hamburg Refresher Rückenschule: Feldenkrais 15 LE

21.04.2024Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Wirbelsäule im Fokus – Schulter / Nacken 8 LE

27.04.2024Präsenz
DTB-Fortbildung . Bremen 4XF Instructor Core & Stability 10 LE

27.04.2024Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Musikeinsatz in Workout, Functional, Cardio und Co. (Musiklehre) 8 LE

27.04.2024–28.04.2024Präsenz
Weiterführende Fortbildung in Kooperation mit dem Forum „Gesunder Rücken – besser leben e.V.“ . Hamburg Refresher Rückenschule: Schulter und Nacken 15 LE

06/24

01.06.2024Präsenz
Fortbildung . Hamburg "Talking tendons“ – Wie lassen sich Sehnen trainieren? 8 LE

02.06.2024Präsenz
Fortbildung . Hamburg PAIN Schmerz verstehen und begegnen 8 LE

07.06.2024–09.06.2024ZPP-zertifiziertPräsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Turnverein Lokstedt von 1892 e.V. DTB-Instructor Walking / Nordic Walking 25 LE

22.06.2024Präsenz
Fortbildung . Hamburg Der Piriformis, unser kleiner Qualgeist 5 LE

22.06.2024Präsenz
Fortbildung . Hamburg Psoas, unser Seelenmuskel 5 LE

28.06.2024–30.06.2024Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Rückengymnastik 25 LE

07/24

06.07.2024ZPP-zertifiziertOnline
DTB-Fortbildung . Online Kursangebot ZPP-zertifiziert und Einweisung in das stand. Kursprogramm „Hatha-Yoga" 8 LE

08/24

31.08.2024–09.11.2024Online und Präsenz
Ausbildung . Hamburg Übungsleiter*in B- Lizenz Sport in der Prävention/ Rehabilitation „Allgemeines Gesundheitstraining" 80 LE

09/24

01.09.2024Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Rückenintegration: Wir schonen nicht – wir trainieren! 8 LE

15.09.2024ZPP-zertifiziertPräsenz
Fortbildung . Hamburg Qigong Einweisung in die 18 Bewegungen des Taiji Qigong 1. Set 8 LE

15.09.2024Präsenz
Fortbildung . Hamburg Let it swing! 5 LE

15.09.2024Präsenz
Fortbildung . Hamburg "Wie sag‘ ich’s meinem Teilnehmer?"- Möglichkeiten des Feedbackgebens im Rückentraining 4 LE

21.09.2024Präsenz
Fortbildung . Hamburg Booty & Core 5 LE

28.09.2024–29.09.2024ZPP-zertifiziertPräsenz
Weiterführende Fortbildung in Kooperation mit dem Forum „Gesunder Rücken – besser leben e.V.“ . Hamburg Refresher Rückenschule: Kursleiter*in Faszientraining 15 LE

28.09.2024–29.09.2024ZPP-zertifiziertPräsenz
Pflichtfortbildung . Hamburg 4XF Instructor Functional Training (Basic) 17 LE

10/24

01.10.2024–13.10.2024ZPP-zertifiziertOnline und Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Online Kursangebot Ernährung und Bewegung 25 LE

08.10.2024–10.11.2024ZPP-zertifiziertOnline und Präsenz
DTB-Weiterbildung . Online Kursangebot DTB-Rückentrainer*in 25 LE

12.10.2024–13.10.2024Präsenz
Weiterbildung . Hamburg Schulter-und Nackenschule 15 LE

13.10.2024Präsenz
Fortbildung . Hamburg Stärkenorientiertes Warm-Up 8 LE

11/24

09.11.2024Präsenz
Fortbildung . Hamburg Rücken meets Pilates 8 LE

09.11.2024–23.11.2024Online
Fortbildung . Online Kursangebot Spiralstabilisation der Wirbelsäule nach Dr.med R. Smisek 10 LE

16.11.2024–17.11.2024ZPP-zertifiziertPräsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

18.11.2024–23.11.2024BildungsurlaubZPP-zertifiziertPräsenz
Weiterführende Fortbildung in Kooperation mit dem Forum „Gesunder Rücken – besser leben e.V.“ . Verein Aktive Freizeit ZPP-zertifiziert und Rückenschullehrer*in kompakt 60 LE

12/24

01.12.2024Präsenz
Fortbildung . Hamburg Pilates Flow 8 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

↑