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in Präsenz
Dynamic Stretch

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 25/1511125
8 Lerneinheiten (LE)
ausgebucht

Google Maps HVV

Eimsbütteler Turnverband – Gym 2
Bundesstr. 96
20144 Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

- – Grundgebühr 250,– € – Mit GymCard-Rabatt 200,– € – Mit Mitglieder-Rabatt 130,– € -

Termine

16. März 2025

TagDatumUhrzeit
So 16.03.2025 10:00–17:00 Uhr

Beschreibung

Stretching hat sehr viele Gesichter. Mal ist es herausfordernd, mal energetisierend, mal entspannend. Stretching im Groupfitness ist musikgeführt, dynamisch und führt nahezu immer zu einem besonderes Körpererlebnis. Dynamic Stretch lehrt uns sehr unterschiedliche Stretching Stundenbilder – Stretching Flows, die das spezifische Ziel nicht aus den Augen verlieren.

Ein kurzer theoretischer Einstieg erläutert die aktuelle Studienlage zum Stretching, zeigt die verschiedenen Wirkungsfelder auf und dann geht es auch schon ins Training.

Referent*in

Foto Dr. Gunda Slomka

Dr. Gunda Slomka

Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin ist Gunda Slomka als Dozentin der Sportwissenschaft, internationale Referentin und Ausbilderin aktiv. Sie ist Expertin für das myo-fasziale System und die Ressource Training im Kontext Longevity. Applied Science ist ihre Mission die Ergebnisse der Wissenschaft in die Praxis zu überführen. In der Trainerakademie GS education schult Gunda die biologisch, physiologischen Grundlagen des Körpers und integriert dieses Wissen in ihre Trainingskonzepte. Sie schreibt Fachbücher, produziert CDs, Trainings-DVDs und Kurse im On Demand-System. In Hannover führt sie ihre sporttherapeutisch orientierte Personaltrainingspraxis.   

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19.11.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Knie-Unterschenkel-Fuss 3 LE 5 Plätze

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13.12.2025in Präsenz
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21.01.2026Online-Seminar
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07.02.2026in Präsenz
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14.03.2026–31.05.2026in Präsenz
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19.04.2026in Präsenz
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05.06.2026–07.06.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
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05.06.2026–21.06.2026in Präsenz
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05.06.2026–21.06.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Verein Aktive Freizeit Basisqualifizierung: DTB – Trainer*in GroupFitness – Basismodul 50 LE

06.06.2026in Präsenz
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06.06.2026in Präsenz
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12.06.2026–14.06.2026in Präsenz
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12.06.2026–14.06.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Schwerin ZPP-zetifiziert: DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1" 25 LE

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13.06.2026–14.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Sonnendeck – Goldbekhaus e.V. Yin Yoga – Loslassen lernen 15 LE

20.06.2026in Präsenz
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20.06.2026in Präsenz
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20.06.2026–21.06.2026in Präsenz
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21.06.2026in Präsenz
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21.06.2026in Präsenz
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22.06.2026–24.06.2026in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit 25 LE

22.06.2026–26.06.2026Bildungsurlaubin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG 2 Programme DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit und DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 40 LE

25.06.2026–26.06.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

27.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Halle Humboldtstraße Yoga für Schwangere 8 LE

27.06.2026–28.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Mama restart- Faszienfit von Anfang an 15 LE

30.06.2026–03.07.2026Bildungsurlaubin Präsenz
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08/26

29.08.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Waldbaden – Grün, Braun, Blau. Die Natur des entspannten Sehens 8 LE

29.08.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Intervalltraining für GroupFitness „ Interessant und abwechslungsreich für verschiedene Trainingslevel gestalten „ 8 LE

29.08.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Musikeinsatz in Workout, Functional, Cardio und Co. (Musiklehre) 8 LE

30.08.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Übungen differenziert leveln – für Alle! 8 LE

09/26

04.09.2026–06.09.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Bremen DTB-Kursleiter*in Walking / Nordic Walking 25 LE

05.09.2026in Präsenz
DTB-Basismodul Functional Training . Hamburg 4XF Instructor Outdoor FitCamp 10 LE

05.09.2026–10.10.2026teils online, sonst in Präsenz
Ausbildung . Online und in Präsenz DTB-FitnessTrainer* in Studio- Basismodul 60 LE

05.09.2026–14.11.2026ZPP-zertifiziertteils online, sonst in Präsenz
Ausbildung . Online und in Präsenz Blended Learning Übungsleiter*in B- Lizenz Sport in der Prävention/ Rehabilitation „Allgemeines Gesundheitstraining" 80 LE

12.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Neurofaszial: 7 Wege zwischen Gehirn und Gewebe 8 LE

13.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Core-Power durch tensegrales Training 8 LE

15.09.2026–27.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot DTB-Kursleiter*in Ernährung und Bewegung 20 LE

18.09.2026–04.10.2026in Präsenz
Ausbildung . Verein Aktive Freizeit Basisqualifizierung: DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining 50 LE

19.09.2026Online-Seminar
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Bewegungsrituale von Kopf bis Fuß 4 LE

19.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Guckst Du | der Einsatz der Augen beim Training 4 LE

19.09.2026–20.09.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot DTB-Kursleiter*in Meditation-der Einstieg 20 LE

19.09.2026–20.09.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg 3 A´s in der GroupFitness. Aufwärmen, Abwärmen und Armvariationen 15 LE

19.09.2026–15.11.2026in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Basisqualifizierung: Kursleiter*in Fit im Alter 45 LE

26.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DynamicTrain(R)ing – schwungvolle Muskelintegration durch impulsgebende Gewichtsfüllung 8 LE

27.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Kleingeräte-Klassiker neu interpretiert 8 LE

30.09.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Schultergürtel 3 LE

10/26

03.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neurozentriertes Training in der Sturzprophylaxe 8 LE

03.10.2026–04.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot Refresher Rückenschule mit Qigong 15 LE

04.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Chinesische Medizin (TCM) für Übungsleiter*innen 0 LE

17.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Kraft, Koordination und Kondition für Best Ager 8 LE

17.10.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Cardiotraining auf Musik ohne Choreografien 8 LE

18.10.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Vermittlung von Choreografien im GroupFitness-Training 8 LE

28.10.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Herz-Kreislaufsystem 3 LE

31.10.2026–01.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot Refresher Feldenkrais für Rückenschullehrer*innen 15 LE

11/26

04.11.2026–15.11.2026ZPP-zertifiziertteils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz Blended Learning ZPP-Zertifiziert: DTB-Rückentrainer*in 25 LE

06.11.2026–08.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg DTB-Kursleiter*in Rückengymnastik 25 LE

07.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Personaltraining: Aufbau für unterschiedliches Kundenklientel 8 LE

07.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Mama Mia 4 LE

07.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DanceMix 6 LE

07.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yoga nach der Schwangerschaft 8 LE

07.11.2026–17.01.2027in Präsenz
Ausbildung . Hamburg DTB-FitnessTrainer* in Studio- Aufbaumodul 50 LE

09.11.2026–13.11.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB- Kursleiter*in FASZIO®-Training kompakt 38 LE

10.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Schluss mit dem Alltagsstress: Entdecke die Welt der Anti-Stress Ernährung 4 LE

13.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Bremen DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

14.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Restorative Yoga – Quelle und Kraft der Entspannung 15 LE

14.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neuro-Yoga 20 LE

18.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Faceyoga 3 LE

19.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Mehr Beweglichkeit durch gezielte Atmung 4 LE

20.11.2026–22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

21.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Step im Workout & Functional 8 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg BBP Plus 8 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg 4XF Instructor Mobility 10 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Disco Party®-Instructor 8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Funktionelles Hockertraining  8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Faszienspaß for Families-  der interaktive Familiensport 8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg 4XF Instructor for Teens – Functional Training für Jugendliche 10 LE

28.11.2026–29.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildung . Hamburg WORLD JUMPING® Basic Instructor 16 LE

28.11.2026–29.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Hula Hoop-Workout Instructor 15 LE

12/26

05.12.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Update- Entspannungstechniken- Autogenes Training 8 LE

05.12.2026–06.12.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

09.12.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Unterschenkel & Fuss 3 LE

12.12.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Beckenboden und Faszientraining 8 LE

01/27

23.01.2027in Präsenz
Ausbildung . Hamburg DTB – Trainer*in GroupFitness Prüfungsvorbereitung 8 LE

02/27

06.02.2027–07.02.2027in Präsenz
Ausbildung . Hamburg DTB-Trainer*in GroupFitness – Prüfung 20 LE

12.02.2027–14.02.2027ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Hamburg ZPP-zetifiziert: DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1" 25 LE

13.02.2027–14.02.2027in Präsenz
Ausbildung . Hamburg DTB-FitnessTrainer*in – Studio Prüfung 20 LE

19.02.2027–21.02.2027teils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz DTB-Kursleiter*in Beckenboden 25 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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