Informationen
Meer
Buchungsnummer 25/4961325
14 Plätze frei
Hotel Hohe Wacht Resort SPA
Ostseering 5
24321 Hohwacht
Gesamtpreis
inkl. Verpflegung & Aktivprogramm
1-Zimmer-Appartement DZ 878,– €
1-Zimmer-Appartement EZ 998,– €
Die Verpflegung kann Frühstück, Halbpension oder Vollpension enthalten.
Termine
03. November 2025–07. November 2025
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Mo | 03.11.2025 | 14:00–21:00 Uhr |
| Di | 04.11.2025 | 07:00–18:30 Uhr |
| Mi | 05.11.2025 | 07:00–18:30 Uhr |
| Do | 06.11.2025 | 07:00–18:30 Uhr |
| Fr | 07.11.2025 | 07:00–13:30 Uhr |
Beschreibung
Erlebe, wie Yoga dir hilft, beruflichen Stress abzubauen und mehr Ausgeglichenheit in deinen Alltag zu bringen. In unserem Seminar erwarten dich praxisorientierte Übungen und wertvolle Techniken, die sowohl deinem Berufsalltag als auch deiner Freizeit zugutekommen.
Du lernst Anti-Stress-Übungen, die dir helfen, Stress im Arbeitsalltag zu reduzieren, sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen, die dir mehr Ruhe und Konzentration ermöglichen. Business-Yoga und Meditation am Arbeitsplatz bieten dir einfache Möglichkeiten, Verspannungen zu lösen, deine Produktivität zu steigern und deinen Geist zu beruhigen. Zusätzlich erfährst du, wie Stress, Gesundheit und Ernährung zusammenhängen und wie du durch bewusstes Handeln deine Lebensqualität verbessern kannst.
TN-Gebühr inklusive Seminar, Halbpension und Unterkunft.
Das Programm schicken wir gerne auf Anfrage zu.
Als Bildungsurlaub anerkannt in: Baden-Württemberg, Berlin, Bremen, Hamburg, Hessen, NRW, Thüringen.
Weitere gerne auf Anfrage.
Niedersachsen nicht möglich.
Referent*in
Andrea Rittich
Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Beckenboden Yogalehrerin, Yogatherapeutin mit Faszienyoga Meditationsleiterin, Nia black belt Trainerin ZPP zertifiziert: Beckenbodenschulleiterin AGGuP, IMUDA Bewegungstherapeutin für Senioren, StuBS Sturzprophylaxe durch Bewegung und Spaß, GriBS Gedächtnistraining durch Bewegung und Spaß
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz