Informationen
Fortbildung
Buchungsnummer 27/3680527
20 Lerneinheiten (LE)
13 Plätze frei
Hamburg
Voraussetzungen
ÜL-C-Lizenz Kinderturnen, Erzieher*in-Ausbildung mit Erfahrung in Bewegungsangeboten oder gleichwertige Qualifikation
Kosten
205,– € für TN aus VTF-Vereinen
205,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
260,– € Normalpreis
Frühbuchrabatt 10,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
23. Januar 2027–24. Januar 2027
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Sa | 23.01.2027 | 09:00–18:00 Uhr |
| So | 24.01.2027 | 09:00–18:00 Uhr |
Beschreibung
Yoga für Teens bietet einen geschützten Raum, in dem Jugendliche in einer intensiven Phase körperlicher und emotionaler Veränderungen Stabilität, Ruhe und Orientierung finden können. Yoga unterstützt sie dabei, ihren sich verändernden Körper bewusst wahrzunehmen, anzunehmen und achtsam mit sich umzugehen. In der Gruppe entsteht dabei ein wertvolles Gemeinschaftsgefühl, das Sicherheit und Zugehörigkeit stärkt. Ziel ist es, über Bewegung, Atmung und Selbstwahrnehmung Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit und innere Balance zu fördern.
Inhalte der Fortbildung
- Einführung in die Arbeit mit der Zielgruppe Teens im Yoga
- Entwicklung von Körperbewusstsein und Selbstwahrnehmung
- Ahimsa (Gewaltlosigkeit) und achtsamer Umgang mit sich selbst
- Unterstützung in der körperlichen und emotionalen Entwicklung in der Pubertät
- Arbeit mit Fragen zur Identitätsentwicklung und Lebensorientierung
- Förderung von Beobachtungsfähigkeit und innerer Wahrnehmung
- Unterstützung von Unterscheidungsfähigkeit und Selbstorientierung im Jugendalter
- Aufbau von Yogaeinheiten für Teenagergruppen
Zielgruppe
Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiter*innen mit ÜL-C-Lizenz im Kinderturnen, Erzieher*innen mit Erfahrung in Bewegungsangeboten sowie an Personen mit vergleichbarer Qualifikation, die Yoga für Jugendliche anleiten möchten.
Methoden
Die Fortbildung ist praxisnah, erfahrungsorientiert und interaktiv aufgebaut.
Abschluss
Yoga für Teens – Fortbildung, 20 Lerneinheiten (LE)
Hinweis
Bitte bring bequeme Sportkleidung sowie eine Yogamatte mit.
Sicher dir jetzt einen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!
Referent*in
Fiona Regling
Yogalehrerin BDY/EYU 750 Std., zahlreiche Fort- und Weiterbildungen, Referentin u. a. für den VTF, Hatha-Yoga-Lehrerin, Konzeption: Grundausbildung Kinderyoga, Autorin mehrerer Kinderyogabücher
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz