Informationen
Fortbildung
Buchungsnummer 27/1681227
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei
Hamburg
Voraussetzungen
Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges
Kosten
€ 60,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 105,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 135,– Normalpreis
Frühbuchrabatt € 5,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
20. Juni 2027
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| So | 20.06.2027 | 10:00–17:00 Uhr |
Beschreibung
Yogablöcke werden meist direkt mit Yoga in Verbindung gebracht. Dabei sind sie weit mehr als nur ein Hilfsmittel für einzelne Asanas. Sie lassen sich vielseitig einsetzen – zur Mobilisierung der Rücken- und Nackenmuskulatur, für Kräftigungs- und Dehnübungen der Beine, bei Balanceübungen oder zur Unterstützung von Beckenbewegungen. Außerdem erleichtern sie zahlreiche Übungen, beispielsweise für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder empfindlichen Handgelenken.
In dieser vierstündigen Fortbildung entdeckst du die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Yogablöcken. Neben zahlreichen Yoga-Positionen, in denen Blöcke sinnvoll unterstützen, lernst du abwechslungsreiche Übungen kennen, die sich auch unabhängig vom klassischen Yoga in unterschiedliche Kursformate integrieren lassen. Ziel ist es, dir neue Ideen und Inspiration für den kreativen Einsatz von Yogablöcken in deinen Stunden zu vermitteln.
Referent*in
Eva Holdorf-Helmy
Eidgenössisch diplomierte Gymnastiklehrerin, ausgebildete Schauspielerin und Musicaldarstellerin (Studium Zürich und Wien), Dozentin für ZPP Kurse (Yoga, Aquakurse) und Schauspielsport nach Keith Jonestone
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