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Mitte stärken mit dem Yogablock

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 27/1681227
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

€ 60,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 105,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 135,– Normalpreis

Frühbuchrabatt € 5,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

20. Juni 2027

TagDatumUhrzeit
So 20.06.2027 10:0017:00 Uhr

Beschreibung

Yogablöcke werden meist direkt mit Yoga in Verbindung gebracht. Dabei sind sie weit mehr als nur ein Hilfsmittel für einzelne Asanas. Sie lassen sich vielseitig einsetzen – zur Mobilisierung der Rücken- und Nackenmuskulatur, für Kräftigungs- und Dehnübungen der Beine, bei Balanceübungen oder zur Unterstützung von Beckenbewegungen. Außerdem erleichtern sie zahlreiche Übungen, beispielsweise für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder empfindlichen Handgelenken.

In dieser vierstündigen Fortbildung entdeckst du die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Yogablöcken. Neben zahlreichen Yoga-Positionen, in denen Blöcke sinnvoll unterstützen, lernst du abwechslungsreiche Übungen kennen, die sich auch unabhängig vom klassischen Yoga in unterschiedliche Kursformate integrieren lassen. Ziel ist es, dir neue Ideen und Inspiration für den kreativen Einsatz von Yogablöcken in deinen Stunden zu vermitteln.

Referent*in

Foto Eva Holdorf-Helmy

Eva Holdorf-Helmy

Eidgenössisch diplomierte Gymnastiklehrerin, ausgebildete Schauspielerin und Musicaldarstellerin (Studium Zürich und Wien), Dozentin für ZPP Kurse (Yoga, Aquakurse) und Schauspielsport nach Keith Jonestone

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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

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