Informationen
Fortbildung
Buchungsnummer 27/3684027
8 Lerneinheiten (LE)
16 Plätze frei
Hamburg
Voraussetzungen
Yoga Kenntnisse wünschenswert
Kosten
115,– € für TN aus VTF-Vereinen
115,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
150,– € Normalpreis
Frühbuchrabatt 5,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
26. Juni 2027
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Sa | 26.06.2027 | 10:00–17:00 Uhr |
Beschreibung
In dieser Weiterbildung erhältst du eine fundierte Grundlage, um werdende Mütter kompetent und einfühlsam mit Yoga durch die Schwangerschaft zu begleiten. Du lernst, wie Yogastunden für Schwangere sicher aufgebaut und an die körperlichen sowie emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft angepasst werden. Praxisnahe Inhalte unterstützen dich dabei, ein sicheres und unterstützendes Yogaangebot für werdende Mütter zu gestalten.
Zielgruppe
Die Weiterbildung richtet sich an Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Yogalehrer*innen sowie interessierte Teilnehmer*innen, die Yogaangebote für Schwangere sicher und fachgerecht gestalten möchten.
Ziele der Fortbildung
- Du verstehst die körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft
- Du lernst angepasste Asanas und Übungsvariationen für die einzelnen Schwangerschaftsphasen kennen
- Du entwickelst Fähigkeiten im sicheren und strukturierten Aufbau von Yogastunden für Schwangere
- Du setzt Hilfsmittel und unterstützende Techniken gezielt und sicher ein
- Du integrierst Atemübungen und Meditationen zur Unterstützung von Entspannung und Geburtsvorbereitung
Inhalte
- Körperliche und emotionale Veränderungen während der Schwangerschaft
- Angepasste Asanas und Übungsvariationen in den einzelnen Trimestern
- Strukturierter Aufbau von Yogastunden für Schwangere
- Sicherer Einsatz von Hilfsmitteln und unterstützenden Techniken
- Atemübungen und Meditationen zur Geburtsvorbereitung
Methoden
Die Weiterbildung kombiniert theoretische Inputs mit praxisnahen Yogaeinheiten, Demonstrationen, angeleiteten Übungen sowie methodischen Impulsen für die sichere Gestaltung von Prenatal-Yogastunden.
Teilnahmevoraussetzungen
Es sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich. Grundkenntnisse im Yoga sind von Vorteil.
Abschluss
Teilnahmebescheinigung über 8 Lerneinheiten (LE)
Hinweis
Sicher dir jetzt einen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt
Referent*in
Katrin Ringe
selbständig mit der Firma „Hafen Urvertrauen“ in Gnarrenburg, Yogalehrerin 500+ Yoga- Alliance zertifziert, Prenatal- und Postnatal- Yogalehrerin nach den Richtlinien der Yoga Alliance, Kinderyogalehrerin
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