Informationen
Ausbildung
Buchungsnummer 27/3680327
25 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei
Hamburg
Voraussetzungen
Teilnahme an DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 2 oder Gleichwertiges
Kosten
260,– € für TN aus VTF-Vereinen
260,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
340,– € Normalpreis
Frühbuchrabatt 10,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
16. April 2027–18. April 2027
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Fr | 16.04.2027 | 17:00–21:00 Uhr |
| Sa | 17.04.2027 | 09:00–18:00 Uhr |
| So | 18.04.2027 | 09:00–18:00 Uhr |
Beschreibung
Zur Ruhe kommen – mit Yoga ins Gleichgewicht
INHALTE
▪ Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse
▪ Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich)
▪ Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen)
▪ themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
▪ Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf)
▪ Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen, Umkehrhaltungen)
▪ Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
▪ Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen
▪ Die Gunas: Manifestationen der Energien
VORAUSSETZUNGEN:
DTB-Kursleiter*in Yoga – Stufe 2
ABSCHLUSS:
Teilnahmebescheinigung
Referent*in
Sabine Boesinger
Zertifizierte Yogalehrerin, Ausbilderin für Yoga 500 Std.+, Ausbildung in Yogatherapie, Seminarleiterin mit Schwerpunkt Yoga für die Frau, Burn-Out-Prävention, Entspannungsmethoden, Inhaberin der Marke AviMea! ®Fachbuchautorin, Referentin für Themen rund um Gesundheitsförderung im deutschsprachigen Europa
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz