Informationen
Fortbildung
Buchungsnummer 26/4660226
5 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei
Hamburg
Voraussetzungen
DTB-Trainer*in Pilates oder Gleichwertiges
Kosten
70,– € für TN aus VTF-Vereinen
85,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
100,– € Normalpreis
Frühbuchrabatt 3,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
05. Dezember 2026
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Sa | 05.12.2026 | 14:00–18:00 Uhr |
Beschreibung
In der Pilates-Lehre gibt es sehr viele Übungen, bei denen die Hüftbeugemuskulatur beansprucht wird. Welche Übungen das sind, wie sie am besten ausgeführt werden und was die Hüftbeugemuskulatur damit zu tun hat, wird in diesem Seminar vermittelt. Ein besonderes Augenmerk wird auf den Iliopsoas, den Seelenmuskel, gelegt.
Referent*in
Nora Ebert
Seit über 15 Jahren Trainerin für Fitness- und Gesundheitssport mit den Schwerpunkten Rückengymnastik, Pilates, Yoga, Faszien-Fitness und Faszien-Yoga, DTB ausgebildet in Haltung und Bewegung, Stretching, Rücken (auch Prävention) und Pilates, Yoga Personal Trainer, Trainerin und Referentin für viele Themen Rund um den Gesundheitssport
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz