in Präsenz
DTB-Trainer*in Pilates-Stufe 1
Informationen
DTB-Ausbildungsmodul
Buchungsnummer 25/3660325
25 Lerneinheiten (LE)
1 Platz
Verein Aktive Freizeit
Bertrand-Russel-Straße 4
22761 Hamburg
Voraussetzungen
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Kosten
245,– € für TN aus VTF-Vereinen
245,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
320,– € Normalpreis
Termine
31. Januar 2025–02. Februar 2025
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Fr | 31.01.2025 | 17:00–21:00 Uhr |
| Sa | 01.02.2025 | 09:00–17:00 Uhr |
| So | 02.02.2025 | 09:00–17:30 Uhr |
Beschreibung
In diesem Modul geht es um die Hintergründe, Zielsetzung und Methodik des Trainingskonzepts von Joseph Pilates.
INHALTE:
Joseph Pilates und seine Geschichte
Bewegungsprinzipien der Pilates Methode
Das Powerhouse und seine Muskulatur
Erlernen der Atemtechnik
Ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm
Die Integration der Übungen in den Unterricht
Erweiterung des Übungsprogramms durch Einbeziehung des Pilates Balance Ball
VORAUSSETZUNGEN:
Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung / Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz)
ABSCHLUSS: Teilnahmebescheinigung
Referent*in
Anke Haberlandt
Diplom-Sportlehrerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für GroupFitness, Pilates,Gesundheitssportthemen, Buchautorin, B.CO Master-Educator und Inhaberin eines Gymnastikstudios
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