Informationen
Ausbildung
Buchungsnummer 26/6660126
50 Lerneinheiten (LE)
11 Plätze frei
Violenstraße 27
28195 Bremen
Voraussetzungen
Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges
Kosten
575,– € für TN aus VTF-Vereinen
575,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
745,– € Normalpreis
Termine
13. Mai 2026–17. Mai 2026
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Mi | 13.05.2026 | 09:00–17:00 Uhr |
| Do | 14.05.2026 | 09:00–17:00 Uhr |
| Fr | 15.05.2026 | 09:00–17:00 Uhr |
| Sa | 16.05.2026 | 09:00–17:00 Uhr |
| So | 17.05.2026 | 09:00–17:00 Uhr |
Beschreibung
Mit dieser Weiterbildung hast Du die Möglichkeit, die ersten beiden Pilates-Module kompakt innerhalb von fünf Tagen zu absolvieren.
Pilates Stufe 1
Pilates kennenlernen: Powerhouse, Muskeln und Methode
Inhalte:
- Joseph Pilates und die Geschichte der Methode
- Bewegungsprinzipien der Pilates-Methode
- Das Powerhouse und seine Muskulatur
- Erlernen der Pilates-Atemtechnik
- Ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm
- Integration der Übungen in den Unterricht
Pilates Stufe 2
Pilates aufbauen: das Übungsprogramm erweitern
Inhalte:
- Erweiterung des Pilates-Übungsprogramms
- Grundlagen der Pilates-Anatomie
- Einsatz von Kleingeräten
- Stundenaufbau und Lehrverhalten
- Lernkontrolle
Anerkennung als Bildungsurlaub / Bildungszeit in Bremen.
Antrag läuft in Hamburg.
Das ausführliche Programm und weitere Informationen erhältst Du gern auf Anfrage.
Referent*in
Anke Haberlandt
Diplom-Sportlehrerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für GroupFitness, Pilates,Gesundheitssportthemen, Buchautorin, B.CO Master-Educator und Inhaberin eines Gymnastikstudios
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz