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in Präsenz
Pranayama – Die Atemschule des Hatha Yoga

Informationen

DTB- Yogalehrer*in (220 Std.)

Buchungsnummer 26/3681726
25 Lerneinheiten (LE)
11 Plätze frei

Google Maps HVV

Verein Aktive Freizeit
Bertrand-Russel-Straße 4
22761 Hamburg

Voraussetzungen

Abschluss DTB-Kursleiter*in Yoga oder gleichwertige Qualifikation

Kosten

260,– € für TN aus VTF-Vereinen
260,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
340,– € Normalpreis

Termine

24. Oktober 2026–25. Oktober 2026

TagDatumUhrzeit
Sa 24.10.2026 09:00–18:00 Uhr
So 25.10.2026 09:00–18:00 Uhr

Beschreibung

Pranayama, die Atemschule des Hatha Yoga, verbindet bewusste Atemführung mit körperlicher Praxis, Meditation und Kontemplation. In dieser Fortbildung vertiefst du dein Wissen über klassische Pranayama-Techniken und lernst, wie du Atemübungen gezielt und schrittweise in deine Yoga-Unterrichtsplanung integrierst. Dabei erhältst du praxisnahe Impulse für eine bewusste und strukturierte Gestaltung deiner Hatha-Yoga-Einheiten.

Zielgruppe

Die Fortbildung richtet sich an Teilnehmer*innen mit einem Abschluss als DTB-Kursleiter*in Yoga oder einer gleichwertigen Qualifikation sowie an angehende DTB-Yogalehrer*innen.

Inhalt der Fortbildung

  • Pranayama: Samana-, Langhana- und Brmhana-betont
  • Bedeutung und Techniken von Kumbhaka (Atemleere / Atemfülle)
  • Bandhas
  • Feinstoffphysiologie: Pancha Kosha (5 Hüllen) und Pancha Vayu (Aspekte des Prana)
  • Supervision

Methoden

Die Fortbildung verbindet theoretische Wissensvermittlung mit praktischer Pranayama- und Asanapraxis, Kontemplation, Meditation, Supervision, schriftlicher Ausarbeitung und praktischer Lehrprobe.

Abschluss

Teilnahmebescheinigung, 25 Lerneinheiten (LE).

Hinweis

Für die Supervision erhältst du ein Thema, das du schriftlich ausarbeitest und anschließend in einer praktischen Lehrprobe präsentierst. Für die Zulassung zur Supervision ist außerdem der Nachweis über die Teilnahme an mindestens 10 weiteren Hatha-Yoga-Stunden erforderlich. Eine Bestätigung durch deine*n Yogalehrer*in oder eine Teilnahmebescheinigung ist ausreichend.

Sichere dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!

Referent*in

Foto Fiona Regling

Fiona Regling

Yogalehrerin BDY/EYU 750 Std., zahlreiche Fort- und Weiterbildungen, Referentin u. a. für den VTF, Hatha-Yoga-Lehrerin, Konzeption: Grundausbildung Kinderyoga, Autorin mehrerer Kinderyogabücher  

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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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