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Durch Bewegung in die Ruhe kommen – mit Qigong

Informationen

Land

Buchungsnummer 24/4912024
23 Plätze

Google Maps

Gutshaus Parin
Wirtschaftshof 1
23948 Parin

Gesamtpreis
inkl. Verpflegung & Aktivprogramm

Preis im Doppelzimmer € 528,– / € 552,– / € 568,–*
Preis im Einzelzimmer € 582,– / € 606,– / € 622,–*
*Zimmertyp: Wasser / Himmel / Sonne

Die Verpflegung kann Frühstück, Halbpension oder Vollpension enthalten.

Termine

1. November 2024 3. November 2024

TagDatumUhrzeit
Fr 01.11.2024 17:0019:00 Uhr
Sa 02.11.2024 08:0018:00 Uhr
So 03.11.2024 08:0013:00 Uhr

Beschreibung

Körper und Geist in Bewegung zu halten, fällt uns oft leichter, als Ruhe einkehren zu lassen. Beides ist jedoch für unsere Gesunderhaltung gleichermaßen wichtig. An diesem Wochenende lernst du verschiedene Wege kennen, aus der Bewegung in die Ruhe zu finden. Zum Beispiel durch Qigong, das sich mit seiner gesundheitsfördernden Wirkung auch für Ungeübte hierfür wunderbar eignet. Freue dich auf die „100 Gelenkeübungen“, auf Meditationen mit Klang, auf das „Glückliche Klopfen“ und verschiedene Achtsamkeitsübungen. Es erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Bewegung und Ruhe, der dich in einen Wohlfühlmodus der besonderen Art versetzt.

Referent*in

Foto Birgit Gross-Meinert

Birgit Gross-Meinert

Physiotherapeutin und Sportlehrerin, Gesundheitsprävention und Rehabilitation, Qigonglehrerin, Peter-Hess-Klangtherapeutin

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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz