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Yoga und Basenfasten – mit mehr Energie durch den Winter

Informationen

Land

Buchungsnummer 24/4940424
21 Plätze

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Gutshaus Parin
Wirtschaftshof 1
23948 Parin

Gesamtpreis
inkl. Verpflegung & Aktivprogramm

Preis im Doppelzimmer € 889,– / € 929,– / € 953,–*
Preis im Einzelzimmer € 981,– / € 1021,– / € 1053,–*
*Zimmertyp: Wasser / Himmel / Sonne

Die Verpflegung kann Frühstück, Halbpension oder Vollpension enthalten.

Termine

25. November 202429. November 2024

TagDatumUhrzeit
Mo 25.11.2024 17:0019:00 Uhr
Di 26.11.2024 08:0018:00 Uhr
Mi 27.11.2024 08:0018:00 Uhr
Do 28.11.2024 08:0018:00 Uhr
Fr 29.11.2024 08:0013:00 Uhr

Beschreibung

Im Herbst nimmt die Natur Abschied von der Pracht des Sommers und zieht sich zurück. Wenn es draußen neblig und ungemütlich wird, nehmen wir uns an der Natur ein Beispiel, denn es tut unserem Wohlbefinden ebenfalls gut, sich zu besinnen und bewusst loszulassen.

Mit dieser erholsamen Basenfastenkur verzichtest du eine Weile auf bestimmte Lebensmittel, schulst deine Achtsamkeit, reinigst und energetisierst dich. Die sanften als auch intensiven Übungen des Faszien- und Yin Yogas stimulieren deinen Körper und mobilisieren die Gelenke.

Du fühlst dich entspannt, lebendig und frisch.

Unsere Yogalehrerin und Ernährungswissenschaftlerin Britta Rietzke begleitet dich mit hilfreichen Infos beim Basenfasten und in der Yogapraxis. Einfache Anleitungen zur Selbstmassage runden das Programm ab. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Der Preis inkludiert Übernachtung mit Halbpension, das Bewegungsprogramm und Eintritt in die Sauna.

Referent*in

Foto Britta Rietzke

Britta Rietzke

Oecotrophologin und Yogalehrende mit Schwerpunkt auf flow-basierten Yogastilen, Hormon-Yoga, Yin Yoga, Meditationsleiterin und Thai-Yoga Masseurin

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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz