Frau liegt im Gras mit geschlossenen Augen
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Entspannung & Achtsamkeit
Ausbildung und Fortbildungen

Stress ist die Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland! Wirke diesem entgegen und lasse dich bei uns in den Bereichen Entspannung oder Achtsamkeit ausbilden.

Langjährige erfahrene Referent*innen geben ihr wissenschaftlich fundiertes Wissen in verschiedenen Entspannungsthemen weiter – profitiere auch du als Trainer*in im Verein oder Studio für deine ganzheitlichen Angebote oder zum Einsatz am Stundenausklang.

Lerne die Wirkungen von Entspannung & Achtsamkeit und gib dein Wissen an andere weiter

  • Stress und was er bewirkt
  • Entspannungsverfahren aus Ost und West
  • Konzentrations- und Achtsamkeitstechniken
  • Veränderungsprozesse und Etablierung des gelernten in den Alltag
  • Sensibilisierung der eigenen Wahrnehmung und Entwicklung von eigenen Strategien
Drei Frauen meditieren im Schneidersitz auf einer Wiese unter Bäumen

Ausbildung Kursleiter*in Achtsamkeit

Voraussetzung

Du benötigst folgende Vorerfahrung:

  • B-Lizenz „Sport in der Prävention“
  • und 1 Fortbildung aus dem Entspannungsbereich wie z. B. DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken oder DTB-Kursleiter*in in Stressbewältigung oder Aktiv gegen Stress und Burnout (insgesamt 25 Lerneinheiten)

Ausbildungsstruktur

Die Ausbildung besteht aus 3 Modulen, die du selbst aus dem „Entspannungsbereich“ auswählst. Mögliche Module sind z. B. Resilienztrainer*in, Feldenkrais oder Alexander-Technik.

Nach der erfolgreichen Teilnahme an 3 Modulen, kannst du die Ausbildung mit dem Zertifikat Kursleiter*in Achtsamkeit, abschließen.

Wenn du eine Beratung möchtest, melde dich gern bei uns.

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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