Frau in pinker Sportkleidung von hinten, beide Arme bilden hinter dem Rücken einen Kreis, eine große Gruppe macht die Übung im Hintergrund nach
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zu den Angeboten

Workout

Fort- und Weiterbildungen

Aktuelle Trends und Methoden nutzen, um deine Workouts auf das nächste Level zu bringen

Gute Workouts sind körperliche Trainingseinheiten aus unterschiedlichsten Bestandteilen, die dir helfen, ein bestimmtes Trainingsziel zu erreichen. Ob deine Teilnehmer*innen ihre körperliche Fitness steigern, Muskeln aufbauen oder ihre Lebensqualität verbessern wollen – das richtige Workout ist dabei essenziell.

In unseren Fort- und Weiterbildungen lernst du, deine Workouts anhand aktueller Trends und Methoden auszubauen. Du kannst dich auf Themen wie Neuroathletik und Faszientraining spezialisieren, deine Teilnehmergruppe um Schwangere und Ältere erweitern oder neue Impulse für den Umgang mit Musik gewinnen.

Egal in welche Richtung du dich entwickeln möchtest, unser Angebot macht deine Workouts vielfältig und flexibel.

Basisausbildungen – für den Einstieg als Trainer*in – werden aktuell auch im Bereich Groupfitness durch ein Förderprogramm finanziell unterstützt und kosten nur 49 Euro.

Infos und Buchung

Menschen in Sportkleidung auf Asphaltbobbels
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Neue Impulse &  Themenspektren

Erweitere dein Wissen im Workout-Bereich

Wenn du bereits Workouts in deinem Unterricht verwendest, wähle aus unseren weiterführenden Fortbildungen oder Vertiefungen das Passende für dich aus.

Du kannst dich bei uns auch „einfach nur“ zur persönlichen Entwicklung weiterbilden, ohne das Ziel zu unterrichten. Du findest Inspiration in unseren Lehrgängen und kannst dein persönliches Wissen rund um das Thema Workout vertiefen.

Menschen in bunter Sportkleidung machen eine Übung
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Workout-Programm

01/25

18.01.2025in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Psoas, unser Seelenmuskel 6 LE

02/25

08.02.2025–09.02.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in MamaFit – Baby mit 15 LE

22.02.2025–23.02.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Altonaer Turnverband DTB-Kursleiter*in Fit in der Schwangerschaft 15 LE

22.02.2025–23.02.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Neurofasziales Training – vom Gehirn zum Gewebe 15 LE

03/25

02.03.2025in Präsenz
Fortbildung . Altonaer Turnverband Beckenboden im Zentrum ganzheitlichen Faszientrainings 8 LE

16.03.2025in Präsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Dynamic Stretch 8 LE

29.03.2025in Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum Effizientes Workout an der Wand -Wandpilates 8 LE

04/25

05.04.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Altonaer Turnverband Abwechslung garantiert: Faszie 7-fach trainiert 8 LE

05.04.2025in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Der Piriformis, unser kleiner Quälgeist 4 LE

06.04.2025in Präsenz
Fortbildung . Altonaer Turnverband Faszienfit für Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung 8 LE

12.04.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Altonaer Turnverband 4XF Instructor Mobility 10 LE

26.04.2025in Präsenz
Fortbildung . Altonaer Turnverband Ungewöhnliche Übungen für das Rückentraining 8 LE

26.04.2025in Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum Zyklusbasiertes Training und Training in den Wechseljahren 8 LE

05/25

10.05.2025in Präsenz
Fortbildung . Altonaer Turnverband Bewegte Anatomie: Elastizität bei Arthrose 8 LE

11.05.2025in Präsenz
Fortbildung . Altonaer Turnverband Bewegte Anatomie: Beckenregion 8 LE

06/25

14.06.2025in Präsenz
Fortbildung . Altonaer Turnverband Der Faszien-Code: Training gemäß der Genetik 8 LE

15.06.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Altonaer Turnverband DynamicTrain(R)ing – Schwungvolle Muskelintegration durch impulsgebende Gewichtsfüllung 8 LE

27.06.2025–29.06.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Haus des Sports – Olympiasaal Instructor FRIDA®-Fitness 25 LE

07/25

05.07.2025in Präsenz
Fortbildung . Altonaer Turnverband Stärkenorientiertes Warm-Up 8 LE

12.07.2025–13.07.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . TSG – Sportforum 3 A´s in der GroupFitness. Aufwärmen, Abwärmen und Armvariationen 15 LE

12.07.2025–13.07.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

19.07.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Verein Aktive Freizeit Musikeinsatz in Workout, Functional, Cardio und Co. (Musiklehre) 8 LE

09/25

13.09.2025in Präsenz
DTB-Basismodul Functional Training . Sportforum Rostock 4XF Instructor Kettlebell-Training 10 LE

13.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Functional Training Intervall 8 LE

13.09.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Übungen differenziert leveln – für alle! 8 LE

21.09.2025in Präsenz
Weiterbildung . Hamburg Disco Party®-Instructor 8 LE

10/25

10.10.2025–12.10.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Stretching Instructor 25 LE

11.10.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Klassiker: Functional Workout was darf nicht fehlen: Mobilisation bis zum effektiven Training 8 LE

25.10.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Cardiotraining auf Musik ohne Choreografien 8 LE

11/25

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Rückengymnastik 25 LE

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

08.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Krafttraining für Frauen 8 LE

09.11.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Sportlich und Fit durch die Wechseljahre – mit dem richtigen Training zu langer Fitness 8 LE

22.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Stellschrauben für mehr Skills 8 LE

22.11.2025–23.11.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

22.11.2025–23.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Neuroathletik 15 LE

29.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Pilates meets Rücken 8 LE

29.11.2025–30.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Hula Hoop-Workout Instructor 15 LE

12/25

06.12.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Step im Workout & Functional 8 LE

06.12.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg 4XF for Teens – Krafttraining für Jugendliche 8 LE

13.12.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Wirbelsäule im Fokus Fuß Knie Hüfte 8 LE

13.12.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Mobility Training – ist mehr als nur Dehnen! 8 LE

14.12.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Fit Mix Intervall 8 LE

Archiv

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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