in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 3

Informationen

DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.)

Buchungsnummer 26/3684826
25 Lerneinheiten (LE)
10 Plätze frei

Google Maps HVV

FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG
Borsteler Chaussee 102
22453 Hamburg

Voraussetzungen

Teilnahme an DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 2 oder Gleichwertiges

Kosten

260,– € für TN aus VTF-Vereinen
260,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
340,– € Normalpreis

Termine

30. Mai 2026–31. Mai 2026

Tag	Datum	Uhrzeit
Sa	30.05.2026	09:00–18:00 Uhr
So	31.05.2026	09:00–18:00 Uhr

Beschreibung

In dieser Weiterbildung vertiefst du deine Yogapraxis mit dem Fokus auf Balance, innere Ruhe und energetische Ausrichtung. Aufbauend auf ausgewählten Chakren verbindest du Asanas, Atemtechniken sowie Entspannungsübungen zu einer ganzheitlichen Praxis. Du lernst, wie Gleichgewicht, Stabilität und Weite im Körper entstehen und wie du diese Erfahrungen in deine Yogapraxis und deinen Unterricht integrieren kannst.

Zielgruppe

Die Weiterbildung richtet sich an Teilnehmer*innen mit abgeschlossener **DTB-Kursleiterin Yoga Stufe 2**, die ihre Yogapraxis vertiefen und ihre Kompetenzen in der Anleitung und Gestaltung von Yogaeinheiten erweitern möchten.

Ziele der Fortbildung

Du vertiefst dein Wissen über die energetischen Grundlagen des Yoga und die Arbeit mit ausgewählten Chakren
Du entwickelst ein erweitertes Verständnis für Gleichgewicht, Stabilität und Weite in der Yogapraxis
Du lernst die Wirkung verschiedener Asanas, Atem- und Entspannungsübungen gezielt einzusetzen
Du erweiterst deine Fähigkeiten in der Analyse und Gestaltung von Yogastunden
Du überträgst die Inhalte praxisnah in deine eigene Yogapraxis oder Unterrichtsgestaltung

Inhalte

Arbeit mit den Chakren
Anahata Chakra – Weite im Herzraum
Vishuddha Chakra – Übungen für Hals-, Nacken- und Schulterbereich
Ajna Chakra – Gleichgewichtshaltungen und Umkehrstellungen
Asana-Analyse: Standhaltungen, Rückbeugen, Rotationen und Umkehrhaltungen
Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
Yoga Nidra – der yogische Heilschlaf
Symbolik und Bedeutung ausgewählter Asanas
Entspannung aus westlicher und östlicher Perspektive
Die Gunas als Ausdruck energetischer Qualitäten
Stundenanalyse

Methoden

Die Weiterbildung kombiniert theoretische Inputs mit praxisnahen Yogaeinheiten, angeleiteten Atem- und Entspannungsübungen, Reflexion sowie methodischen Impulsen für die Unterrichtsgestaltung.

Teilnahmevoraussetzungen

Voraussetzung für die Teilnahme ist die absolvierte Weiterbildung DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 2 oder Gleichwertiges.

Abschluss

Teilnahmebescheinigung über 25 Lerneinheiten (LE)

Hinweis

Die Stufen 1 und 2 können bei unterschiedlichen Bildungswerken und Referent*innen sowie als eigenständige Weiterbildung absolviert werden. Die Stufen 3 bis 5 sind bei einem Anbieter (Referent*in) und in der vorgegebenen Reihenfolge zu absolvieren.

Sicher dir jetzt einen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!

Referent*in

Sabine Boesinger

Heilpraktikerin, NLP-Master, Dipl. Konfliktberaterin, Yoga-Lehrerin, -Ausbilderin und -Therapeutin, Inhaberin der Yogaschule Grean Yoga und der Marke AviMea!®, Referentin für Themen rund um Gesundheitsförderung, Fachbuchautorin

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