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in Präsenz
Yoga nach der Schwangerschaft

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 26/3684026
8 Lerneinheiten (LE)
20 Plätze frei

Google Maps HVV

FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG
Borsteler Chaussee 102
22453 Hamburg

Voraussetzungen

Yoga Kenntnisse wünschenswert

Kosten

115,– € für TN aus VTF-Vereinen
115,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
150,– € Normalpreis

Termine

07. November 2026

TagDatumUhrzeit
Sa 07.11.2026 10:00–17:00 Uhr

Beschreibung

Nach der Geburt beginnt eine besondere Phase, in der gezieltes Yoga die körperliche Rückbildung unterstützen und junge Mütter stärken kann. In dieser Fortbildung lernst du, wie du Yogaeinheiten auf die besonderen Bedürfnisse nach der Schwangerschaft und Geburt abstimmst. Dabei stehen unter anderem Beckenboden, körperliches und emotionales Gleichgewicht sowie die gemeinsame Praxis mit dem Baby im Mittelpunkt.

Inhalte der Fortbildung

- Gezielte Asanas zur Unterstützung der Rückbildung und Kräftigung des Beckenbodens.
- Yoga nach einem Kaiserschnitt und bei besonderen körperlichen Anforderungen.
- Umgang mit hormonellen Veränderungen nach der Geburt.
- Yoga zur Unterstützung des körperlichen und emotionalen Gleichgewichts.
- Yogaübungen, die gemeinsam mit dem Baby durchgeführt werden können.
- Gestaltung eines liebevollen und sicheren Wiedereinstiegs in die Yogapraxis.

Zielgruppe

Die Fortbildung richtet sich an Yoga-Lehrer*innen, Kursleiter*innen und Übungsleiter*innen, die Frauen nach der Schwangerschaft mit einem passenden Yogaangebot begleiten möchten.

Methoden

Die Fortbildung ist praxisorientiert und verbindet fachliche Vermittlung mit gezielten Yogaübungen und deren praktischer Anwendung.

Abschluss

Teilnahmebescheinigung, 8 Lerneinheiten (LE).

Hinweis

Yoga-Kenntnisse sind wünschenswert.

Sichere dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!

Referent*in

Foto Katrin Ringe

Katrin Ringe

selbständig mit der Firma „Hafen Urvertrauen“ in Gnarrenburg, Yogalehrerin 500+ Yoga- Alliance zertifziert, Prenatal- und Postnatal- Yogalehrerin nach den Richtlinien der Yoga Alliance, Kinderyogalehrerin

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Weitere Angebote

10/26

24.10.2026–25.10.2026in Präsenz
DTB- Yogalehrer*in (220 Std.) . Verein Aktive Freizeit Pranayama – Die Atemschule des Hatha Yoga 25 LE

11/26

13.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Supervisionsmodul . Verein Aktive Freizeit Yoga Supervision für alle Stufen 25 LE 8 Plätze

14.11.2026in Präsenz
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14.11.2026–15.11.2026in Präsenz
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20.11.2026–22.11.2026in Präsenz
DTB- Yogalehrer*in (520 Std.) . Verein Aktive Freizeit Yoga & Psychologie: Grundlagen 3 „Der Stoffwechsel" 25 LE 5 Plätze

20.11.2026–22.11.2026in Präsenz
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21.11.2026in Präsenz
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21.11.2026in Präsenz
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22.11.2026in Präsenz
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22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum Faszienspaß for Families-  der interaktive Familiensport 8 LE

12/26

04.12.2026–06.12.2026in Präsenz
DTB- Yogalehrer*in (520 Std.) . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Yoga & Philosophie III: „Yoga & Tantrismus" 25 LE 9 Plätze

05.12.2026in Präsenz
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05.12.2026–06.12.2026in Präsenz
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09.12.2026Online-Seminar
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11.12.2026–13.12.2026in Präsenz
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01/27

04.01.2027–10.01.2027in Präsenz
DTB- Yogalehrer*in (520 Std.) . Bremen Yoga & Anatomie: Medizinische Grundlagen I-III 75 LE

18.01.2027–22.01.2027in Präsenz
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20.01.2027Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Hals- und Brustwirbelsäule 3 LE

22.01.2027–24.01.2027in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . Hamburg DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 1 25 LE

23.01.2027–24.01.2027in Präsenz
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25.01.2027in Präsenz
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29.01.2027–31.01.2027in Präsenz
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01.02.2027–04.02.2027Bildungsurlaubin Präsenz
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03.02.2027Online-Seminar
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05.02.2027–07.02.2027in Präsenz
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14.02.2027in Präsenz
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19.02.2027–21.02.2027teils online, sonst in Präsenz
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19.02.2027–21.02.2027in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 2 25 LE

19.02.2027–21.02.2027in Präsenz
Fortbildung . Bremen DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

27.02.2027–18.04.2027in Präsenz
Ausbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Basisqualifizierung: Kursleiter*in Fit im Alter 45 LE 8 Plätze

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12.03.2027–14.03.2027in Präsenz
DTB-Fortbildung . Bremen DTB-Kursleiter*in Osteoporose-Prävention 25 LE

20.03.2027in Präsenz
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20.03.2027–21.03.2027in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Refresher Rückenschule next Level – Neurofasziales Update für deine Praxis 15 LE

23.03.2027Online-Seminar
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23.03.2027Online-Seminar
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04/27

06.04.2027Online-Seminar
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09.04.2027–11.04.2027in Präsenz
Supervisionsmodul . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Yoga Supervisionsmodul für alle Stufen und Prüfung zur DTB-Yogalehrer*in (520 LE) 25 LE 6 Plätze

16.04.2027–18.04.2027in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 3 25 LE

17.04.2027in Präsenz
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17.04.2027–18.04.2027in Präsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Stuhl-Yoga für Yogageübte und Yogalehrer*innen 15 LE

23.04.2027–25.04.2027in Präsenz
DTB- Yogalehrer*in (220 Std.) . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Weiterführende Asana-Variationen 25 LE

24.04.2027in Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum Fitness für den Kopf – Bewegung und Denkvermögen 8 LE

24.04.2027Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Schmerzlinderung durch Chi-Aktivierung 8 LE

24.04.2027–05.09.2027in Präsenz
DTB- Yogalehrer*in (520 Std.) . Online Kursangebot Yoga & Anatomie: Medizinische Grundlagen I-III 25 LE

05/27

21.05.2027–23.05.2027in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . Verein Aktive Freizeit DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 4 25 LE

22.05.2027in Präsenz
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22.05.2027in Präsenz
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22.05.2027–23.05.2027in Präsenz
Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Neuro-Yoga 20 LE

23.05.2027in Präsenz
Fortbildung . Sportspaß Center Berliner Tor BestAger Power – Fitte Faszien kennen kein Alter 8 LE

24.05.2027–13.06.2027Bildungsurlaubin Präsenz
Ausbildung . Sportschule Trappenkamp DOSB-ÜL-C-Lizenz Fitness und Gesundheit 80 LE

29.05.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Der Vagusnerv und was er alles kann: Entspannung aktivieren sowie Stress abbauen 8 LE

29.05.2027ZPP-zertifiziertOnline-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Online Einführung „Bewegen statt schonen" 4 LE

29.05.2027in Präsenz
Fortbildung . Sportspaß Center Berliner Tor Effizientes Workout an der Wand -Wandpilates 8 LE

06/27

02.06.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Medical Training Coach: Hüft- und Oberschenkel 3 LE

05.06.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Fit mit dem Step 8 LE

05.06.2027–06.06.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Longevity 16 LE

07.06.2027–10.06.2027Bildungsurlaubin Präsenz
Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Neuro Instructor 40 LE

12.06.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Sportlich und Fit durch die Wechseljahre – mit dem richtigen Training zu langer Fitness 8 LE

12.06.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Die Chakren im Kinderyoga über die Farben der Erde kennenlernen – Vorschul- und Grundschulalter 8 LE

12.06.2027–13.06.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Mama Comeback – mit Faszienpower zurück zur funktionellen Form 15 LE

13.06.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Krafttraining für Frauen 8 LE

17.06.2027Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Das Geheimnis der 100-Jährigen: Fit und gesund mit 100? 4 LE

19.06.2027in Präsenz
Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG mantra moves – Meditation in Bewegung 8 LE

19.06.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Wirbelsäule im Fokus: Athrose 8 LE

20.06.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Mitte stärken mit dem Yogablock 8 LE

20.06.2027in Präsenz
Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Dynamisches Faszien-Yoga 8 LE

25.06.2027–27.06.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit 25 LE

26.06.2027in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Starke Knochen durch elastische Faszien – Osteoporoseprophylaxe 8 LE

26.06.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yoga in der Schwangerschaft 8 LE

08/27

20.08.2027–22.08.2027in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . Bremen DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 1 25 LE

21.08.2027in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Übungen differenziert leveln – für Alle! 8 LE

21.08.2027–14.11.2027in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Basisqualifizierung: Kursleiter*in Fit im Alter 45 LE

24.08.2027–12.09.2027in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot DTB-Ernährungscoach Basic 20 LE

27.08.2027–29.08.2027in Präsenz
DTB- Yogalehrer*in (220 Std.) . Hamburg Pranayama – Die Atemschule des Hatha Yoga 25 LE

28.08.2027–30.10.2027ZPP-zertifiziertteils online, sonst in Präsenz
Ausbildung . Online und in Präsenz Blended Learning Übungsleiter*in B- Lizenz Sport in der Prävention/ Rehabilitation „Allgemeines Gesundheitstraining" 80 LE

09/27

03.09.2027–05.09.2027in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Pflichtmodul DTB-Trainer*in Gesundheitssport . Hamburg DTB-Kursleiter*in Rückengymnastik 25 LE

06.09.2027–10.09.2027Bildungsurlaubin Präsenz
Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Yoga für Kinder Kita & Grundschule kompakt 50 LE

07.09.2027Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Stoffwechsel Diabetes 3 LE

10.09.2027–12.09.2027in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Osteoporose-Prävention 25 LE

11.09.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg 4XF Instructor Mobility 10 LE

12.09.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Zyklusorientiertes Training 8 LE

17.09.2027–19.09.2027in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . Bremen DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 2 25 LE

18.09.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Kinesiologie und Meridianlehre 8 LE

20.09.2027–26.09.2027Bildungsurlaubin Präsenz
DTB- Yogalehrer*in (520 Std.) . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Yoga & Psychologie: Modul I-III Kompakt 75 LE

23.09.2027Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Wie Essen unseren Schlaf bestimmt! 4 LE

25.09.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Meditation und Stilles Qigong – eine Einführung 8 LE

25.09.2027in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Neuro-Resilience: vom Stress im Gehirn zum Schmerz im Gewebe 8 LE

26.09.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neuro-Variety: 7 Wege zwischen Gehirn und Gewebe 8 LE

10/27

04.10.2027–05.10.2027in Präsenz
Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Gehirntraining durch Bewegung 15 LE

04.10.2027–08.10.2027BildungsurlaubZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG 2 Programme DTB-Kursleiter*in Gehirntraining durch Bewegung und DTB-Kursleiter*in Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige 40 LE

05.10.2027Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Unterschenkel & Fuss 3 LE

09.10.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Zirkeltraining – neu gedacht 8 LE

19.10.2027–07.11.2027in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot Breathwork – Die unterschätzte Kraft beim Training 15 LE

25.10.2027–29.10.2027Bildungsurlaubin Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 1+2 50 LE

29.10.2027–14.11.2027in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Basisqualifizierung: DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining 50 LE 6 Plätze

31.10.2027in Präsenz
FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Yoga meets Cupping – Eine geniale Kombination 8 LE

31.10.2027in Präsenz
Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – UG Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung 8 LE

11/27

01.11.2027–05.11.2027Bildungsurlaubin Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB- Kursleiter*in FASZIO® kompakt 38 LE

05.11.2027–07.11.2027in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . Bremen DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 3 25 LE

05.11.2027–07.11.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

06.11.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Der Faszien-Code: Training gemäß der Genetik 8 LE

07.11.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DynamicTrain(R)ing – schwungvolle Muskelintegration durch impulsgebende Gewichtsfüllung 8 LE

08.11.2027Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Wechseljahre -JA UND?? Ich bin dabei! 4 LE

10.11.2027Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Osteoporose 3 LE

12.11.2027–14.11.2027in Präsenz
Supervisionsmodul . Hamburg Yoga Supervision für alle Stufen 25 LE

13.11.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Spiral Moves 8 LE

13.11.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yoga nach der Schwangerschaft 8 LE

14.11.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Redondo Ball 8 LE

16.11.2027Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Gesunde Kinderernährung 3 LE

17.11.2027Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Faceyoga 3 LE

19.11.2027–26.11.2027Bildungsurlaubin Präsenz
DTB- Yogalehrer*in (520 Std.) . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Yoga & Philosophie I-III kompakt 75 LE

20.11.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Im Flow statt unter Spannung – Aktiv gegen Stressbarrieren im Gewebe 8 LE

21.11.2027in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Tensegrale Beweglichkeit – Gelenkketten natürlich koordinieren 8 LE

21.11.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Faszienspaß for Families-  der interaktive Familiensport 8 LE

22.11.2027–27.11.2027Bildungsurlaubin Präsenz
Ausbildung . Verein Aktive Freizeit Faszien-Yoga für Resilienz im Beruf 50 LE

27.11.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Chinesische Medizin (TCM) für Übungsleiter*innen 8 LE

27.11.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Mobility Flow -Beweglichkeit und Kraft fließend verbinden 8 LE

28.11.2027in Präsenz
Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG YogaDancing – Tanz dein Yoga 8 LE

30.11.2027Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Lunge & Atemwege 3 LE

12/27

04.12.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Brain Fitness – Sport fürs Gehirn! 8 LE

04.12.2027–05.12.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

10.12.2027–12.12.2027in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . Bremen DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 4 25 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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