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in Präsenz
Pranayama – Die Atemschule des Hatha Yoga

Informationen

Ausbildung

Buchungsnummer 26/6680126
25 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Google Maps

Violenstraße 27
28195 Bremen

Kosten

260,– € für TN aus VTF-Vereinen
260,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
340,– € Normalpreis

Frühbuchrabatt 10,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

09. Januar 2026–11. Januar 2026

TagDatumUhrzeit
Fr 09.01.2026 17:00–21:00 Uhr
Sa 10.01.2026 09:00–18:00 Uhr
So 11.01.2026 09:00–18:00 Uhr

Beschreibung

Die Pranayama-Einheiten sind eingebunden in themenbezogene Asanapraxis sowie vertiefende Kontemplations- und Meditationsübungen. Vermittelt werden klassische Pranayamas, Manifestationen des Prana, der Einsatz von Bandhas, Mudra und Energielenkung. Die Teilnehmer*innen lernen darüber hinaus, wie man Pranayama schrittweise (im Sinne von Vinyasa Krama) in die eigene Unterrichtsplanung integrieren kann.

INHALTE

▪ Pranayama: Samana-, Langhana-, Brmhanabetont

▪ Bedeutung und Techniken von Kumbhaka (Atemleere / Atemfülle)

▪ Bandhas

▪ Feinstoffphysiologie: Pancha Kosha (5 Hüllen) und Pancha Vayu (Aspekte des Prana)

Die Teilnehmer*innen bekommen im Aufbaukurs 3 ein Supervisionsthema ausgehändigt, welches in Form einer schriftlichen Ausarbeitung bearbeitet

und als eine praktische Lehrprobe demonstriert wird. Über den Zeitpunkt

der Abgabe werden die Teilnehmer*innen informiert. Ebenso ist zur Zulassung zur Supervision ein Nachweis über die Teilnahme an mind. 10 weiteren Hatha-Stunden

(schriftlicher Nachweis des/der Yogalehrer*in oder Teilnahmebescheinigung ist ausreichend) einzureichen.

ABSCHLUSS:

Teilnahmebescheinigung

Referent*in

Foto Pritpal Kaur

Pritpal Kaur

Kundalini-Yogalehrerin, Hatha Yoga-Lehrerin für Senioren, Yoga im Betrieb (Schule und Kindergarten) und Übungsleiterin Faszio®          

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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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