Informationen
DTB- Yogalehrer*in (520 Std.)
Buchungsnummer 26/3682126
25 Lerneinheiten (LE)
15 Plätze frei
Hamburg
Voraussetzungen
Kosten
260,– € für TN aus VTF-Vereinen
260,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
340,– € Normalpreis
Termine
05. Juni 2026–07. Juni 2026
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Fr | 05.06.2026 | 17:00–21:00 Uhr |
| Sa | 06.06.2026 | 09:00–18:00 Uhr |
| So | 07.06.2026 | 09:00–18:00 Uhr |
Beschreibung
Upper Body
Schwerpunkt dieser Weiterbildung ist die funktionelle Anatomie der oberen Extremität, der Brust- und Halswirbelsäule sowie der Schulter-Nacken-Region. Du lernst typische Beschwerde- und Krankheitsbilder kennen und erfährst, welche Korrekturen und Alternativen sich daraus für die Yoga-Praxis ableiten lassen.
In Theorie und Praxis werden die Zusammenhänge zwischen Muskeln, Gelenken und weiteren anatomischen Strukturen verständlich erläutert und direkt auf die Praxis übertragen.
Inhalte:
- Anatomie von Händen, Armen, Schultern, BWS und HWS
- Themenstunden entwickeln und aufbauen
- Methodik und Didaktik in Theorie und Praxis
- Yoga Anatomie 1 + 2 (untere und obere Extremität)
Folgende Bücher werden empfohlen, da viele Inhalte der beiden Module darauf aufbauen:
Medical Yoga Professional – Spiraldynamik trifft Hatha-Yoga. Larsen / van Lessen /Hager-Forstenlechner, Thieme Verlag, ISBN: 978-3-13-147331-8
Medical Yoga 2 – Anatomisch richtig üben, Bewegungsprobleme lösen. Larsen / Wolff / Hager-Forstenlechner, Trias Verlag, ISBN: 978-3-432-10090-6
Weiterführende Empfehlungen (keine Pflichtlektüre) vertiefen die Inhalte der Ausbildung:
Yoga Anatomie 3D, Band 1 – Die wichtigsten Muskeln. Ray Long, Riva Verlag, ISBN: 978-3-86883-092-7
Yoga Anatomie 3D, Band 2 – Die Haltungen. Ray Long, Riva Verlag, ISBN: 978-3-86883-103-0
Referent*in
Daniela Paulsen-Korb
(Sport-) Physiotherapeutin, Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten TCM und Heilpflanzenkunde, Rückenschullehrerin, Yogalehrerin, Pilatestrainerin, Entspannungspädagogin, DTB-Ausbilderin für „Yoga & Anatomie“, Beckenboden und die Rückenschule
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