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Yoga & Psychologie: Grundlagen 2 „Das vegetative Nervensystem"

Informationen

DTB- Yogalehrer*in (520 Std.)

Buchungsnummer 26/3682026
25 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

260,– € für TN aus VTF-Vereinen
260,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
340,– € Normalpreis

Frühbucherrabatt 10,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

12. Juni 2026–14. Juni 2026

TagDatumUhrzeit
Fr 12.06.2026 17:00–21:00 Uhr
Sa 13.06.2026 09:00–18:00 Uhr
So 14.06.2026 09:00–18:00 Uhr

Beschreibung

Schwerpunkt dieses Moduls: Yogareihen aus der Yogatherapie bei Stress, Burn-out, vegetativen Dystonien in Theorie und Praxis. Die Fortbildung gibt einen Überblick über die z. T. verwirrende Vielfalt der Begriffe, die zu diesem Thema verwendet werden, sowie die Ätiologie (Herkunft) und die Symptome. In der Praxis werden verschiedene Yogareihen vorgestellt, die in der Yogatherapie entwickelt worden sind. Diese lassen sich als Ergänzung in offene Yogastunden integrieren, geben außerdem Anregungen für die Gestaltung von Yogastunden mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Themen im Überblick:

  • Ätiologie und Symptome von Stress, Burn-out, vegetativer Dystonie, Anpassungsstörung
  • Psychosomatik und Yoga
  • Methodik und Didaktik
  • Regeln und Grenzen
  • Yogareihen bei Stress / Burn-out, Schlafstörungen, Depression
  • Techniken aus Pranayama und Dharana

Referent*in

Foto Sandra Prochaska

Sandra Prochaska

Betreiberin des Yogastudios ‚YogaMomente‘ in Buxtehude, DOSB-Trainerin C Breitensport, Yogalehrerin 500+ Yoga-Alliance zertifiziert, Kinderyogalehrerin Yoga-Alliance zertifiziert, Faszienyogalehrerin nach der Faszio R Methode, Yin Yogalehrerin Yoga-Alliance zertifiziert

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