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Yin Yoga – Loslassen lernen

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 26/3682726
15 Lerneinheiten (LE)
9 Plätze frei

Google Maps HVV

Verein Aktive Freizeit
Bertrand-Russel-Straße 4
22761 Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

180,– € für TN aus VTF-Vereinen
180,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
230,– € Normalpreis

Termine

13. Juni 2026–14. Juni 2026

TagDatumUhrzeit
Sa 13.06.2026 10:00–17:00 Uhr
So 14.06.2026 10:00–16:00 Uhr

Beschreibung

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yogapraxis und ein sanfter Gegenpol zu dynamischen und kräftigenden Yogastilen wie Hatha- oder Vinyasa-Yoga.

Die Positionen werden überwiegend im Sitzen oder Liegen über mehrere Minuten passiv gehalten. Dadurch können die Dehnimpulse auch die tieferen Schichten des Bindegewebes erreichen. Im Mittelpunkt steht das Loslassen in der Asana, begleitet von einem ruhigen, freien Atem. So können Spannungen im Körper gelöst und innere Ruhe gefördert werden.

Faszien, Sehnen und Bänder werden sanft gedehnt und aktiviert, wodurch Flexibilität und Entspannung unterstützt werden. Auf energetischer Ebene arbeitet Yin Yoga mit dem Meridiansystem, das den Energiefluss im Körper anregen und das körperliche, emotionale und geistige Gleichgewicht unterstützen kann.

In dieser Fortbildung erhältst du einen Einblick in Theorie und Praxis des Yin Yoga. Du lernst verschiedene Yin-Positionen und Sequenzen kennen und erfährst, wie diese unter Berücksichtigung der Meridianlehre aufgebaut werden können.

Umfang: 15 Lerneinheiten (0,375 ECTS)

Das Lehrmaterial wird als Download bereitgestellt.

Voraussetzungen:

  • DTB-Kursleiter*in Yoga
  • oder DTB-Yogalehrer*in
  • oder eine gleichwertige Ausbildung (nach Prüfung durch Zusendung entsprechender Nachweise)

Abschluss: Teilnahmebescheinigung

Referent*in

Foto Pritpal Kaur

Pritpal Kaur

Kundalini-Yogalehrerin, Hatha Yoga-Lehrerin für Senioren, Yoga im Betrieb (Schule und Kindergarten) und Übungsleiterin Faszio®          

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14.11.2026–15.11.2026in Präsenz
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16.11.2026–20.11.2026Bildungsurlaubin Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 1+2 50 LE 10 Plätze

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20.11.2026–22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 BBP Plus 8 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . HT 16 4XF Instructor Mobility 10 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Funktionelles Hockertraining  8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum Faszienspaß for Families-  der interaktive Familiensport 8 LE

28.11.2026–29.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum WORLD JUMPING® Basic Instructor 16 LE

12/26

04.12.2026–06.12.2026in Präsenz
DTB- Yogalehrer*in (520 Std.) . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Yoga & Philosophie III: „Yoga & Tantrismus" 25 LE

05.12.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Update- Entspannungstechniken- Autogenes Training 8 LE

05.12.2026in Präsenz
Fortbildung . HT 16 Zyklusorientiertes Training 8 LE

05.12.2026–06.12.2026in Präsenz
Fortbildung . Sportspaß Center Berliner Tor DTB-Kursleiter*in Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

09.12.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Unterschenkel & Fuss 3 LE

11.12.2026–13.12.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Verein Aktive Freizeit DTB-Kursleiter*in Rückengymnastik 25 LE

01/27

18.01.2027–22.02.2027in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 3+4 75 LE

22.01.2027–24.01.2027in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . Hamburg DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 1 25 LE

23.01.2027–24.01.2027in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yoga für Teens 20 LE

29.01.2027–31.01.2027in Präsenz
Supervisionsmodul . Hamburg Supervision für alle Stufen 25 LE

02/27

05.02.2027–07.02.2027in Präsenz
DTB- Yogalehrer*in (220 Std.) . Hamburg Yoga Adjustments 25 LE

12.02.2027–14.02.2027ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1" 25 LE

19.02.2027–21.02.2027teils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz DTB-Kursleiter*in Beckenboden 25 LE

19.02.2027–21.02.2027in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . Hamburg DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 2 25 LE

04/27

16.04.2027–18.04.2027in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . Hamburg DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 3 25 LE

05/27

21.05.2027–23.05.2027in Präsenz
DTB-Kursleiter*in Yoga (120 Std.) . Hamburg DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 4 25 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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