Informationen
Fortbildung
Buchungsnummer 27/3630127
25 Lerneinheiten (LE)
17 Plätze frei
Online und in Präsenz
Voraussetzungen
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Kosten
260,– € für TN aus VTF-Vereinen
260,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
340,– € Normalpreis
Frühbuchrabatt 10,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
19. Februar 2027–21. Februar 2027
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Fr | 19.02.2027 | 17:00–21:00 Uhr |
| Sa | 20.02.2027 | 09:00–18:00 Uhr |
| So | 21.02.2027 | 09:00–18:00 Uhr |
Beschreibung
In dieser Fortbildung beschäftigst Du Dich mit Grundlagen und Trainingsansätzen für ein gezieltes Beckenbodentraining.
Beckenbodenschwäche und damit verbundene gesundheitliche Probleme und Einschränkungen sind weiter verbreitet, als allgemein bekannt ist. Dennoch ist das Thema Beckenboden häufig tabu und wird oft nur mit älteren Menschen in Verbindung gebracht. Tatsächlich sind auch jüngere Frauen, besonders nach der Geburt, mit diesem Problem konfrontiert.
Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann vorbeugend wirken und ist zudem wichtig für eine gute Körperhaltung. Im Verein kann Beckenbodentraining in allgemeine Fitness- und Gesundheitsangebote integriert werden. Darüber hinaus besteht Bedarf an speziellen Beckenbodenkursen.
In dieser Weiterbildung wird schwerpunktmäßig der weibliche Beckenboden behandelt. Die Anatomie des männlichen Beckenbodens und entsprechende Problematiken werden je nach Bedarf thematisiert.
Inhalt:
- Anatomie des Beckenbodens sowie Zusammenhang von Beckenboden und Atmung
- verschiedene Formen und Ursachen der Beckenbodenschwäche
- psychologische und pädagogische Aspekte
- Training aus verschiedenen Ausgangsstellungen
- Entspannungsformen
Voraussetzungen:
ÜL-/Trainer*in-Lizenz
oder sportfachliche Ausbildung bzw. Studium
oder gleichwertige Qualifikation auf Anfrage, z. B. DTB-Trainer*in Pilates
Lehrmaterial: In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.
Abschluss: Die Ausbildung schließt mit einer Prüfung ab. Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die Teilnehmer*innen das Zertifikat DTB-Kursleiter*in Beckenboden, das unbegrenzt gültig ist.
Hinweis: Der Kurs findet am Freitag online per Zoom sowie am Samstag und Sonntag in Präsenz statt.
Referent*in
Daniela Paulsen-Korb
(Sport-) Physiotherapeutin, Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten TCM und Heilpflanzenkunde, Rückenschullehrerin, Yogalehrerin, Pilatestrainerin, Entspannungspädagogin, DTB-Ausbilderin für „Yoga & Anatomie“, Beckenboden und die Rückenschule
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