in Präsenz
Spiral Moves

Das Wort „Spirale“ leitet sich vom lateinischen Wort „spiralis“ ab, was so viel bedeutet wie gedreht oder gewunden. Der menschliche Körper liefert uns eine Fülle von Hinweisen, wie das Bewegungsprinzip der spiraligen Verschraubung als Strukturelement genutzt wird (z.B. der Faserverlauf es menschlichen Herzmuskels, die Anordnung der Muskulatur eines menschlichen Beines oder das Bindegewebe der Sehnen).Ziel Workshops Spiral Moves ist es, Impulse und neue Ideen für Kurse wie Wirbelsäulengymnastik, Pilates oder Core-Classes zu geben. Im Fokus stehen hierbei vor allem funktionelle, mehrgelenkige, verschraubte und rotatorische Bewegungsideen.