Informationen
Fortbildung
Buchungsnummer 27/3642927
8 Lerneinheiten (LE)
20 Plätze frei
Sportspaß Center Berliner Tor
Westphalensweg 11
20099 Hamburg
Voraussetzungen
Interessierte
Kosten
115,– € für TN aus VTF-Vereinen
115,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
150,– € Normalpreis
Frühbuchrabatt 5,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn
Termine
17. April 2027
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Sa | 17.04.2027 | 10:00–17:00 Uhr |
Beschreibung
Der Begriff Longevity ist in aller Munde – doch das dahinterstehende Ziel ist so alt wie die Menschheit selbst: ein langes, gesundes, bewegliches und selbstbestimmtes Leben. In dieser Fortbildung beleuchten wir Longevity aus der ganzheitlichen Perspektive der 7 Strategien und richten den Fokus insbesondere auf das fasziale System als Schlüsselstruktur mit Relevanz für Gesundheit und Alterungsprozesse. Aktuelle Erkenntnisse zeigen, dass gezieltes fasziales Training maßgeblich zur hoher Lebensqualität, anhaltender Vitalität und geistiger sowie körperlicher Fitness bis ins hohe Alter beitragen kann. Die Praxiseinheiten setzen gezielte Impulse, um Elastizität, Spannkraft und Resilienz des Gewebes spürbar zu steigern und nachhaltig zu entwickeln.
Referent*in
Heike Oellerich
Personal Coach und Trainerin für Gesundheitssport, Gründerin von Faszio®, Ausbilderin für Faszien-Training, -Yoga und -Therapie, Dozentin, Fachbuchautorin, Mitarbeiterin bei der Fascia Illustration Research Group, Konzeptentwicklung u.?a. von DynamicTrain(R)ing
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