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DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
Zeitraum:
25.
November
-
11.
Dezember 2022
Redingskamp 25
22523 Hamburg
Kursbeschreibung
Dieses Basismodul richtet sich an diejenigen, die einen schnellen Zugang zu DTB-Kursleiter*innen-Weiterbildungen wie z.B.Nordic Walking, Pilates oder Yoga, Functional Training, Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung u.v.m. wünschen. Inhalte:
- Grundlagen Gesundheitssport
- Sportphysiologie/Sportanatomie
- Trainingslehre
- Methodik/Didaktik
- Funktionelle Gymnastik, Haltungstraining u.m.
- Dehnen und Kräftigen
- Aufwärmen, Ausdauertraining
- Koordinationstraining
- Entspannung
- Sportorganisation
Abschluss: Zertifikat
Kosten: € 355,- (€ 355,- / € 445,-) € 30,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Tag | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
Freitag | 25. November 2022 | 17:00 - 21:00 Uhr |
Samstag | 26. November 2022 | 09:00 - 18:00 Uhr |
Sonntag | 27. November 2022 | 09:00 - 18:00 Uhr |
Freitag | 09. Dezember 2022 | 17:00 - 21:00 Uhr |
Samstag | 10. Dezember 2022 | 09:00 - 18:00 Uhr |
Sonntag | 11. Dezember 2022 | 09:00 - 18:00 Uhr |
Lerneinheiten
Einheiten: 50
Qualifizierung
Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:
Dieser Lehrgang ist für jedermann zugänglich
Referent*innen


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Verband für Turnen und Freizeit e.V.
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg
E-Mail info@vtf-hamburg.de