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DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining

Zeitraum:
25. November - 11. Dezember 2022

Ort:
SV Eidelstedt - Turnhalle
Redingskamp 25
22523 Hamburg

Kursbeschreibung

Dieses Basismodul richtet sich an diejenigen, die einen schnellen Zugang zu DTB-Kursleiter*innen-Weiterbildungen wie z.B.Nordic Walking, Pilates oder Yoga, Functional Training, Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung u.v.m. wünschen. Inhalte:

- Grundlagen Gesundheitssport

- Sportphysiologie/Sportanatomie

- Trainingslehre

- Methodik/Didaktik

- Funktionelle Gymnastik, Haltungstraining u.m.

- Dehnen und Kräftigen

- Aufwärmen, Ausdauertraining

- Koordinationstraining

- Entspannung

- Sportorganisation

Abschluss: Zertifikat


Kosten: € 355,- (€ 355,- / € 445,-)          € 30,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Tag Datum Uhrzeit
Freitag 25. November 2022 17:00 - 21:00 Uhr
Samstag 26. November 2022 09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 27. November 2022 09:00 - 18:00 Uhr
Freitag 09. Dezember 2022 17:00 - 21:00 Uhr
Samstag 10. Dezember 2022 09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 11. Dezember 2022 09:00 - 18:00 Uhr

Lerneinheiten

Einheiten: 50

Qualifizierung

Vorkenntnisse:

Voraussetzungen:

Dieser Lehrgang ist für jedermann zugänglich

Referent*innen

Diana Clar
Diana Clar
DTB-Personal Trainerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für diverse Themen in der GroupFitness, Functional Training Coach
Ilka Holst
Ilka Holst
Inhaberin HOLST+ MARTEL GbR (Bewegung, Wellness, Network, Gesundheitsexpertin Healthy Life), Betriebliches Gesundheitsmanagement im Team, VTF-Ausbildungsleiterin GroupFitness, Gesang, smovey(R)Coach
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