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DTB-Trainer*in GroupFitness - Basismodul

Zeitraum:
25. März - 10. April 2022

Ort:
Hamburg
Schäferkampsallee 1
20357 Hamburg

Kursbeschreibung

Das Basismodul vermittelt fundierte Grundkenntnisse in Theorie und Praxis zur Durchführung von GroupFitness-Angeboten. Hier lernen Sie die wichtigsten Fertigkeiten eines GroupFitness-Trainers kennen und beginnen diese in praktischen Übungen umzusetzen. Sie bekommen Einblick in die Vorbereitung gezielter Stundenbilder für Aerobic, Step-Aerobic Workout und verschaffen sich das wichtige Fundament, um Teilnehmer*innen anweisen, korrigieren, motivieren und begeistern zu können.

Inhalte:

Musik richtig nutzen (inkl. „auf der 1 sein“)

Cueing (rechtzeitig ansagen und anzeigen)

Schrittfamilien Aerobic und Step-Aerobic (Grundschritte Varianten)

Grundbewegungen Workout

Körperhaltung

Aufwärmen

Methodik/Didaktik in Theorie und Praxis

Grundlagen der Anatomie, Trainingslehre und Physiologie

die Rollen des GroupFitness-Trainers

individuelles Persönlichkeitsprofil als Trainer*in

Kommunikation Motivation

Lernstrategien

Es werden umfangreiche Lehrmaterialien zur Verfügung gestellt. Nach erfolgreicher Teilnahme am Basismodul GroupFitness sind Sie berechtigt, am nachfolgenden Aufbaumodul teilzunehmen.


Kosten: € 440,- (€ 440,- / € 530,-) € 30,- Frühbucherrabatt      

Genaue Termine

Tag Datum Uhrzeit
Freitag 25. März 2022 17:00 - 21:00 Uhr
Samstag 26. März 2022 09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 27. März 2022 09:00 - 18:00 Uhr
Freitag 08. April 2022 17:00 - 21:00 Uhr
Samstag 09. April 2022 09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 10. April 2022 09:00 - 18:00 Uhr

Lerneinheiten

Einheiten: 50

Qualifizierung

Vorkenntnisse:

Voraussetzungen:

Teilnahme an GroupFitness-Stunden über mindestens 6 Monate

Referent_innen

Diana Clar
Diana Clar
DTB-Personal Trainerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für diverse Themen in der GroupFitness, Functional Training Coach
Anke Haberlandt
Anke Haberlandt
Diplom-Sportlehrerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für Groupfitness, Pilates und Gesundheitssportthemen, Buchautorin, B.CO Master-Educator, Inhaberin eines Gymnastikstudios
Ilka Holst
Ilka Holst
Inhaberin HOLST+ MARTEL GbR (Bewegung, Wellness, Network, Gesundheitsexpertin Healthy Life), Betriebliches Gesundheitsmanagement im Team, VTF-Ausbildungsleiterin GroupFitness, Gesang, smovey(R)Coach
Fanny von Tilly Kistner
Fanny von Tilly Kistner
DTB-Trainerin GroupFitness und Ausbilderin, DTB-Trainerin GeräteFitness, DTB-Dance Star, Tae Kwon Do, Selbstverteidigung für Kinder/Frauen, Deep Work Instructor

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