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4XF Instructor Outdoor FitCamp

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 26/3520626
10 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Google Maps HVV

Sportspaß Center Berliner Tor
Westphalensweg 11
20099 Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

130,– € für TN aus VTF-Vereinen
130,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
165,– € Normalpreis

Frühbuchrabatt 5,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

05. September 2026

TagDatumUhrzeit
Sa 05.09.2026 10:00–18:00 Uhr

Beschreibung

Das Outdoor FitCamp bietet Fitnessinteressierten einen Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. In dieser Fortbildung lernst du, abwechslungsreiche Trainingseinheiten im urbanen Raum zu planen und anzuleiten. Bänke, Treppen, Geländer, Hügel, Gräben und Baumstämme werden ebenso einbezogen wie Seile, Hanteln, Kettlebells, Medizinbälle oder Tubes. Dadurch entsteht ein vielseitiges Training für Kraft, Ausdauer und Teamarbeit.

Inhalt:

  • Outdoor-FitCamp-Philosophie
  • Einsatzmöglichkeiten für Vereine, Personal Trainer*innen und Fitnessstudios
  • Typische Outdoor-FitCamp-Übungen
  • Warm-up, Teamspiele, Gruppenformate, Zirkeltraining, Cool-down und Stretching
  • Aufbau einer Outdoor-FitCamp-Einheit und Kursstruktur
  • Planung, Marketing und Organisation von Outdoor-FitCamp-Angeboten
  • Umfangreiches Lehrmaterial

Voraussetzungen:

4XF Instructor Functional Training (Basic)

Abschluss: Zertifikat „4XF Instructor Outdoor FitCamp“. Das Zertifikat ist unbefristet gültig und muss nicht verlängert werden.

Referent*in

Foto Carsten Peckmann

Carsten Peckmann

Dipl.-Sportwissenschaftler, Sportlehrer, Gesundheitscoach, Personaltrainer, Ergonomie- und Rückencoach, Kooperationspartner diverser Krankenkassen, Konzeptentwickler Outdoor, Mitglied im VTF-Lehrausschuss          

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