in Präsenz
Guckst Du | der Einsatz der Augen beim Training

Nur durch Augenbewegungen z.B. die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern? In dieser Präsenz-Fortbildung tauchen wir ein in dieses spannende, aber noch weitgehend unbekannte Gebiet. Anhand einer Vielzahl von praktischen Übungen lernst Du, wie Augenbewegungen zu einer aktiven Muskelentspannung, für ein effektives Mobilisieren und Stabilisieren der Wirbelsäule und zur Verbesserung des Gleichgewichts eingesetzt werden können. Wohltuende Ausgleichsübungen für die Augen runden diese Fortbildung ab. Die gewonnenen Erfahrungen lassen sich einfach in ein Selbst- oder Gruppentraining integrieren.