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in Präsenz
Core-Power durch tensegrales Training

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 26/3641426
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Hamburg

Voraussetzungen

Dieser Lehrgang ist für jeden zugänglich

Kosten

95,– € für TN aus VTF-Vereinen
95,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
124,– € Normalpreis

Frühbucherrabatt 5,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

13. September 2026

TagDatumUhrzeit
So 13.09.2026 10:00–17:00 Uhr

Beschreibung

ore-Training ist mehr als ein Sixpack. In dieser Fortbildung gehen wir weiter und trainieren die tensegralen Eigen schaften des Rumpfes. Durch kraftvolle Aufspannung, dynamische Elastizität und geschmeidige Bewegungsampli tude wird die Körpermitte zur funktionalen Schaltstelle. Diese generiert Stabilität, Kraft und Reaktionsfähigkeit für den ganzen Körper, kompensiert eine Vielzahl von Belastungen und fördert die Organtätigkeit als wichtigen Aspekt für langanhaltende Gesundheit. Sei schlau und hör auf dein Bauchgefühl!

Referent*in

Foto Lena Schönteich

Lena Schönteich

FASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness,  B.A. Ernährungsberaterin, Personal Trainerin, DTB Group Fitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen und Heilpraktikerin i.A.

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Fortbildung . Hamburg Core-Power durch tensegrales Training 8 LE

19.09.2026–15.11.2026in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Basisqualifizierung: Kursleiter*in Fit im Alter 45 LE

21.09.2026–26.09.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Ausbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode 50 LE

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Fortbildung . Hamburg Yoga nach der Schwangerschaft 8 LE

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Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB- Kursleiter*in FASZIO® kompakt 38 LE

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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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