Informationen
Fortbildung
Buchungsnummer 26/3570126
25 Lerneinheiten (LE)
19 Plätze frei
Turnverein Lokstedt von 1892 e.V.
Döhrntwiete 20
22529 Hamburg
Voraussetzungen
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Kosten
245,– € für TN aus VTF-Vereinen
245,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
320,– € Normalpreis
Termine
05. Juni 2026–07. Juni 2026
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Fr | 05.06.2026 | 17:00–21:00 Uhr |
| Sa | 06.06.2026 | 09:00–18:00 Uhr |
| So | 07.06.2026 | 09:00–18:00 Uhr |
Beschreibung
In dieser Weiterbildung lernst du die Techniken des Walking und Nordic Walking praxisnah kennen. Außerdem erhältst du Einblick in zwei standardisierte Kursprogramme, die aus 8, 10 oder 12 Einheiten bestehen. Diese Programme sind nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Krankenkassen anerkannt und können – bei entsprechender Qualifikation der Kursleitung – bezuschusst werden.
Du erfährst, wie Walking-Kurse methodisch aufgebaut, sicher angeleitet und trainingswirksam gestaltet werden.
Inhalte:
- Herz-Kreislauf-Training im Walking
- Techniken und Varianten des Walking und Nordic Walking
- Koordinationsübungen und Gehschule
- Walking-Test zur Leistungsüberprüfung
- Trainingssteuerung und Trainingsgestaltung
- Mobilisation und Aufwärmen
- Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen zur Trainingsbegleitung
- Bewegungskorrektur
- Planung und Durchführung eines Walking- bzw. Nordic-Walking-Kurses
- Einführung in die standardisierten Kursprogramme „Walking“ und „Nordic Walking“
Im Lehrgang enthalten ist das Kursmanual „Walking und mehr“.
Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du das Zertifikat „DTB-Instructor Walking / Nordic Walking“ (unbefristet gültig).
Besitzt du zusätzlich die ÜL-B-Lizenz, Profil Herz-Kreislauf-Training, erhältst du darüber hinaus die Zertifikate zur Durchführung der entsprechenden standardisierten Kursprogramme.
Referent*innen
Dr. Miriam Götting
Diplom-Biologin, Übungsleiterin B Sport in der Prävention, Instructor Walking / Nordic Walking
Marion Krispin
Dipl. Sportwissenschaftlerin, DTB-Ausbildung Walking / Nordic Walking und Geschäftsführerin Laufwerk Hamburg
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