in Präsenz
Fitness-Kickboxen: Power für Körper & Kopf

• Impulse für Kraft, Ausdauer, Koordination, Reaktion und Balance

• Möglichkeiten, Boxelemente in bestehende Kursformate zu integrieren

• Tipps für unterschiedliche Fitnesslevels und Teilnehmer*innengruppen

• viel praktisches Ausprobieren – komm in Sportklamotten

Und natürlich: Teamspirit deluxe. Denn gemeinsam trainieren, schwitzen, lachen und über sich hinauswachsen gehört für Jenny genauso zum Konzept wie eine gute Technik.

Für wen?

Für Group-Fitness-Trainer*innen und Kursleiter*innen, die Fitness-Kickboxen als eigenes Format anbieten oder Boxelemente in ihre bestehenden Kurse integrieren möchten.

Du hast bereits Erfahrung mit Boxen, Kickboxen, Fit Fight, Tae Bo oder ähnlichen Formaten? Super.

Du bist noch neu im Kampfsport? Kein Problem. Die Fortbildung vermittelt die Grundlagen praxisnah und so, dass du sie anschließend in deinem eigenen Training einsetzen kannst.

Gut zu wissen: Im Fitness-Kickboxen gibt es viel Partner*innen-Arbeit. Wir arbeiten in der Fortbildung mit Pratzen und Boxhandschuhen. Wenn du bereits eigenes Equipment hast, bring es gern mit. Wir haben auch alles Nötige vor Ort.

Was deine Teilnehmer*innen davon haben

Ein Training, bei dem ziemlich viel gleichzeitig passiert: Sie verbessern Kraft, Ausdauer, Koordination und Balance, trainieren Fokus und Reaktion – und erleben dabei dieses besondere Gefühl, das nach einer richtig guten Einheit bleibt:

Ausgepowert. Glücklich. Wirksam.