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in Präsenz
Mama restart- Faszienfit von Anfang an

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 26/3642326
15 Lerneinheiten (LE)
17 Plätze frei

Google Maps HVV

Eimsbütteler Turnverband – Gym 2
Bundesstr. 96
20144 Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

180,– € für TN aus VTF-Vereinen
180,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
230,– € Normalpreis

Frühbuchrabatt 10,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

27. Juni 2026–28. Juni 2026

TagDatumUhrzeit
Sa 27.06.2026 10:00–17:00 Uhr
So 28.06.2026 10:00–16:00 Uhr

Beschreibung

Rückbildung ganzheitlich denken – fasziales Training nach der Schwangerschaft

Die Zeit nach der Geburt bringt große körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. In diesem Workshop betrachten wir Schwangerschaft und Rückbildungsphase aus einer ganzheitlichen, faszialen Perspektive.

Im Fokus stehen die Regeneration von Beckenboden und Bauch, hormonelle Einflüsse sowie sinnvolle Trainingsansätze für den Wiedereinstieg in Bewegung. Du lernst Übungen und Methoden kennen, die den Körper sanft stabilisieren und Kraft sowie Bewegungsgefühl Schritt für Schritt wieder aufbauen.

Ideal für Trainer*innen, die Group-Fitness- oder Rückbildungskurse praxisnah und ganzheitlich gestalten möchten.

Referent*in

Foto Franziska Wulff

Franziska Wulff

Dipl.-Ing. für Biotechnologie, Faszio®-Referentin, DTB- und VTF-Referentin für Gesundheitssport, Lizensierte Group Fitness Trainerin und Personal Trainerin (IFAA), DTB Referentin im Gesundheitssport

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Fortbildung . Sportspaß Center Berliner Tor 4XF Instructor Outdoor FitCamp 10 LE

05.09.2026–14.11.2026ZPP-zertifiziertteils online, sonst in Präsenz
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12.09.2026in Präsenz
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13.09.2026in Präsenz
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18.09.2026–04.10.2026in Präsenz
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19.09.2026in Präsenz
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19.09.2026–15.11.2026in Präsenz
Ausbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Basisqualifizierung: Kursleiter*in Fit im Alter 45 LE

21.09.2026–26.09.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Ausbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode 50 LE

26.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Sportspaß Center Berliner Tor DynamicTrain(R)ing – schwungvolle Muskelintegration durch impulsgebende Gewichtsfüllung 8 LE

26.09.2026–27.09.2026in Präsenz
Ausbildung . TSG – Sportforum Eltern-Kind-Kursleiter*in 15 LE

27.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Sportspaß Center Berliner Tor Kleingeräte-Klassiker neu interpretiert 8 LE

27.09.2026in Präsenz
Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG YogaDancing – Tanz dein Yoga 8 LE

30.09.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Schultergürtel 3 LE

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03.10.2026in Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum Neurozentriertes Training in der Sturzprophylaxe 8 LE

04.10.2026in Präsenz
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31.10.2026–01.11.2026in Präsenz
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04.11.2026–15.11.2026ZPP-zertifiziertteils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz Blended Learning DTB-Rückentrainer*in 25 LE

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Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Yoga nach der Schwangerschaft 8 LE

09.11.2026–13.11.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB- Kursleiter*in FASZIO®-Training kompakt 38 LE

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14.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Devah – Zentrum für Yoga und Begegnung e.V. Restorative Yoga – Quelle und Kraft der Entspannung 15 LE

14.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Neuro-Yoga 20 LE

18.11.2026Online-Seminar
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19.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Mehr Beweglichkeit durch gezielte Atmung 4 LE

20.11.2026–22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum DTB-Kursleiter*in Kindertanz 25 LE

20.11.2026–22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

21.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Sportspaß Center Berliner Tor Step im Workout & Functional 8 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 BBP Plus 8 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . HT 16 4XF Instructor Mobility 10 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Disco Party®-Instructor 8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Funktionelles Hockertraining  8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum Faszienspaß for Families-  der interaktive Familiensport 8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . HT 16 4XF Instructor for Teens – Functional Training für Jugendliche 10 LE

28.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Fasziale Skills für Kids (für den Einsatz in Kita, Grundschule und beim Kinderturnen) 25 LE

28.11.2026–29.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum WORLD JUMPING® Basic Instructor 16 LE

28.11.2026–29.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Hula Hoop-Workout Instructor 15 LE

12/26

05.12.2026–06.12.2026in Präsenz
Fortbildung . Sportspaß Center Berliner Tor DTB-Kursleiter*in Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

09.12.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Unterschenkel & Fuss 3 LE

11.12.2026–13.12.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Verein Aktive Freizeit DTB-Kursleiter*in Rückengymnastik 25 LE

12.12.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Beckenboden und Faszientraining 8 LE

02/27

12.02.2027–14.02.2027ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1" 25 LE

19.02.2027–21.02.2027teils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz DTB-Kursleiter*in Beckenboden 25 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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