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Mama restart- Faszienfit von Anfang an

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 26/3642326
15 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

180,– € für TN aus VTF-Vereinen
180,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
230,– € Normalpreis

Frühbuchrabatt 10,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

27. Juni 2026–28. Juni 2026

TagDatumUhrzeit
Sa 27.06.2026 10:00–17:00 Uhr
So 28.06.2026 10:00–16:00 Uhr

Beschreibung

Die Zeit nach der Geburt ist ein Neubeginn, voller Herausforderungen, Veränderungen und Chancen. Um Müttern genau das zu geben, was sie jetzt brauchen, schauen wir in dieser Fortbildung auf Schwangerschaft und Rückbildung aus einer ganzheitlichen, faszialen Perspektive – mit besonderem Fokus auf die Leitbahnen.

Der Körper hat Großartiges geleistet und das Gewebe hat intensive Prozesse durchlaufen, insbesondere rund um Beckenboden und Bauch. Hormonelle Schwankungen und strukturelle Anpassungen wirken dabei tief, sowohl körperlich als auch emotional. Genau hier setzen unsere speziell entwickelten Trainingsmethoden an. Diese begleiten den Neustart, fördern sanft die Regeneration und bringen Kraft, Stabilität und Leichtigkeit zurück.

Diese Fortbildung richtet sich an alle, die mit Freude GroupFitness-Kurse unterrichten und moderne Rückbildung neu denken wollen – mit Musik, Schwung, Tiefgang und einem hohen Spaßfaktor. Faszienbasiertes Training unterstützt die Wiederherstellung der Zentralleitbahn-Funktionalität, schenkt Energie, macht stark für den Alltag und verbindet Bewegung mit echtem Wohlgefühl.

Referent*in

Foto Franziska Wulff

Franziska Wulff

Dipl.-Ing. für Biotechnologie, FASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness, DTB-/VTF-Referentin, Lizensierte DTB- & Group Fitness Trainerin und Personal Trainerin (IFAA)  

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09/25

02.09.2025–14.09.2025teils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz Blended Learning Ernährung und Bewegung 25 LE 9 Plätze

06.09.2025in Präsenz
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07.09.2025in Präsenz
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10.09.2025Online-Seminar
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13.09.2025in Präsenz
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13.09.2025in Präsenz
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13.09.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Übungen differenziert leveln – für alle! 8 LE

16.09.2025Online-Seminar
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17.09.2025in Präsenz
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20.09.2025–21.09.2025in Präsenz
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22.09.2025–27.09.2025Bildungsurlaubin Präsenz
Ausbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode 50 LE 6 Plätze

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02.10.2025–05.10.2025in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB- Kursleiter*in FASZIO® kompakt 38 LE 6 Plätze

10.10.2025–12.10.2025in Präsenz
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11.10.2025in Präsenz
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11.10.2025in Präsenz
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11.10.2025–12.10.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
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25.10.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Cardiotraining auf Musik ohne Choreografien 8 LE

11/25

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg DTB-Rückengymnastik 25 LE

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
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08.11.2025in Präsenz
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08.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Krafttraining für Frauen 8 LE

09.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Sportlich und Fit durch die Wechseljahre – mit dem richtigen Training zu langer Fitness 8 LE

15.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Altonaer Turnverband Faszienspaß für Kids 8 LE

19.11.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Knie-Unterschenkel-Fuss 3 LE

22.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Stellschrauben für mehr Skills 8 LE

22.11.2025in Präsenz
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22.11.2025–23.11.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE 10 Plätze

23.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Entspannte Schultern und gelöster Kiefer nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit" 8 LE

29.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Pilates meets Rücken 8 LE

29.11.2025–30.11.2025in Präsenz
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29.11.2025–30.11.2025in Präsenz
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06.12.2025in Präsenz
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06.12.2025in Präsenz
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13.12.2025in Präsenz
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13.12.2025in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Mobility Training – ist mehr als nur Dehnen! 8 LE

14.12.2025in Präsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Fit Mix Intervall 8 LE

01/26

24.01.2026–25.01.2026in Präsenz
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02/26

07.02.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Brain Fitness – Sport fürs Gehirn! 8 LE

07.02.2026in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Faszialer Sonnengruß 8 LE

07.02.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Effektives Krafttraining im GroupFitness News aus der Sportwissenschaft 8 LE

07.02.2026–08.02.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit in der Schwangerschaft 15 LE

07.02.2026–26.04.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Ausbildung . Hamburg DOSB-ÜL-C-Lizenz Fitness und Gesundheit 120 LE

08.02.2026in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG mantra moves – Meditation in Bewegung 8 LE

03/26

14.03.2026–31.05.2026in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Basisqualifizierung: Kursleiter*in Fit im Alter 45 LE

04/26

18.04.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Freiheit im Gewebe – Fasziale Anatomie der großen Gelenke 8 LE

19.04.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung 8 LE

25.04.2026–26.04.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Gehirntraining durch Bewegung 15 LE

06/26

05.06.2026–07.06.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Walking / Nordic Walking 25 LE

05.06.2026–21.06.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Basisqualifizierung: DTB – Trainer*in GroupFitness – Basismodul 50 LE

06.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Redondo Ball 5 LE

06.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Waldbaden – Waldluft ist wie Medizin zum Atmen 8 LE

07.06.2026in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Zyklusorientiertes Training 8 LE

12.06.2026–14.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

20.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Fuß- und Venengymnastik 8 LE

20.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Wirbelsäule im Fokus: unterer Rücken 8 LE

20.06.2026–21.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Drums Alive® Instructor 15 LE

21.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Zirkel-Spezial-Mix: Durchbrich den Kreis! 8 LE

21.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Spiral Moves 8 LE

27.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yoga für Schwangere 8 LE

27.06.2026–28.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Mama restart- Faszienfit von Anfang an 15 LE

30.06.2026–03.07.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Neuro Instructor 40 LE

08/26

29.08.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Waldbaden – Grün, Braun, Blau. Die Natur des entspannten Sehens 8 LE

29.08.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Intervalltraining für GroupFitness „ Interessant und abwechslungsreich für verschiedene Trainingslevel gestalten „ 8 LE

29.08.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Musikeinsatz in Workout, Functional, Cardio und Co. (Musiklehre) 8 LE

09/26

05.09.2026in Präsenz
DTB-Basismodul Functional Training . Hamburg 4XF Instructor Outdoor FitCamp 10 LE

12.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neurofaszial: 7 Wege zwischen Gehirn und Gewebe 8 LE

13.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Core-Power durch tensegrales Training 8 LE

15.09.2026–27.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot DTB-Kursleiter*in Ernährung und Bewegung 20 LE

19.09.2026–15.11.2026in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Basisqualifizierung: Kursleiter*in Fit im Alter 45 LE

21.09.2026–26.09.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Ausbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode 50 LE

25.09.2026–27.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Kindertanz 25 LE

26.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DynamicTrain(R)ing – schwungvolle Muskelintegration durch impulsgebende Gewichtsfüllung 8 LE

27.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Kleingeräte-Klassiker neu interpretiert 8 LE

10/26

17.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Kraft, Koordination und Kondition für Best Ager 8 LE

17.10.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Cardiotraining auf Musik ohne Choreografien 8 LE

11/26

04.11.2026–15.11.2026ZPP-zertifiziertteils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz Blended Learning ZPP-Zertifiziert: DTB-Rückentrainer*in 25 LE

06.11.2026–08.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg DTB-Kursleiter*in Rückengymnastik 25 LE

07.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yoga nach der Schwangerschaft 8 LE

09.11.2026–13.11.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB- Kursleiter*in FASZIO®-Training kompakt 38 LE

14.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neuro-Yoga 20 LE

18.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Faceyoga 3 LE

20.11.2026–22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

21.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Step im Workout & Functional 8 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg BBP Plus 8 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg 4XF Instructor Mobility 10 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Disco Party®-Instructor 8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Funktionelles Hockertraining  8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Faszienspaß for Families-  der interaktive Familiensport 8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg 4XF for Teens – Functional Training für Jugendliche 10 LE

28.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Fasziale Skills für Kids (für den Einsatz in Kita, Grundschule und beim Kinderturnen) 25 LE

28.11.2026–29.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildung . Hamburg WORLD JUMPING® Basic Instructor 15 LE

28.11.2026–29.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Hula Hoop-Workout Instructor 15 LE

12/26

05.12.2026–06.12.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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