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in Präsenz
Mama restart- Faszienfit von Anfang an

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 26/3642326
15 Lerneinheiten (LE)
18 Plätze frei

Google Maps HVV

Eimsbütteler Turnverband – Gym 2
Bundesstr. 96
20144 Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

180,– € für TN aus VTF-Vereinen
180,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
230,– € Normalpreis

Frühbuchrabatt 10,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

27. Juni 2026–28. Juni 2026

TagDatumUhrzeit
Sa 27.06.2026 10:00–17:00 Uhr
So 28.06.2026 10:00–16:00 Uhr

Beschreibung

Die Zeit nach der Geburt ist ein Neubeginn voller Herausforderungen, Veränderungen und Chancen. Um Müttern genau das zu geben, was sie jetzt brauchen, schauen wir in dieser Fortbildung auf Schwangerschaft und Rückbildungsphasen aus einer ganzheitlichen, faszialen Perspektive. Der Körper hat Großartiges geleistet und das Gewebe hat intensive Prozesse durchlaufen, insbesondere rund um Beckenboden und Bauch.

Hormonelle Schwankungen und strukturelle Anpassungen wirken dabei tief, sowohl körperlich als auch emotional. Genau hier setzen unsere speziell entwickelten Trainingsmethoden an. Diese begleiten den Neustart, fördern sanft die Regeneration und bringen Kraft, Stabilität und Leichtigkeit zurück. Die Fortbildung richtet sich an alle, die mit Freude GroupFitness-Kurse unterrichten und Rückbildungsprozesse ganzheitlich supporten wollen – mit Musik, Schwung, Tiefgang und einem hohen Spaßfaktor.

Referent*in

Foto Franziska Wulff

Franziska Wulff

Dipl.-Ing. für Biotechnologie, FASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness, DTB-/VTF-Referentin, Lizensierte DTB- & Group Fitness Trainerin und Personal Trainerin (IFAA)  

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Weitere Angebote

11/25

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

15.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Sporthalle des Landesinstitut für Lehrerfortbildung und Schulentwicklung (LI) Faszienspaß für Kids 8 LE

19.11.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Knie-Unterschenkel-Fuss 3 LE 5 Plätze

22.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Differenziertes Bauchmuskeltraining 8 LE 6 Plätze

23.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Entspannte Schultern und gelöster Kiefer nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit" 8 LE

29.11.2025–30.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Hula Hoop-Workout Instructor 15 LE

29.11.2025–30.11.2025in Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum Neuroathletik / Neurozentriertes Training 15 LE 10 Plätze

12/25

06.12.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Step im Workout & Functional 8 LE

06.12.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg 4XF for Teens – Krafttraining für Jugendliche 8 LE

13.12.2025in Präsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Wirbelsäule im Fokus Fuß Knie Hüfte 8 LE 7 Plätze

14.12.2025in Präsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Fit Mix Intervall 8 LE 10 Plätze

01/26

21.01.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Diabetes 3 LE

24.01.2026–25.01.2026in Präsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit DTB- Instructor Barre Workout 15 LE

28.01.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic)- Modul „Fuß" 2 LE

31.01.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Cardiotraining auf Musik ohne Choreografien 8 LE 10 Plätze

02/26

07.02.2026in Präsenz
Fortbildung . Gym im Vereinshaus Hamburg St.Pauli Turnverein Brain Fitness – Sport fürs Gehirn! 8 LE

07.02.2026in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Faszialer Sonnengruß 8 LE

07.02.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Effektives Krafttraining im GroupFitness News aus der Sportwissenschaft 8 LE

07.02.2026–08.02.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum DTB-Kursleiter*in Fit in der Schwangerschaft 15 LE

07.02.2026–26.04.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Ausbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum DOSB-ÜL-C-Lizenz Fitness und Gesundheit 120 LE

08.02.2026in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG mantra moves – Meditation in Bewegung 8 LE

11.02.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „Wirbelsäule 1" 2 LE

11.02.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Schmerzen verstehen 3 LE

28.02.2026in Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum Den Wechseljahren aktiv den Schrecken nehmen 8 LE

03/26

14.03.2026–31.05.2026in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Basisqualifizierung: Kursleiter*in Fit im Alter 45 LE 9 Plätze

17.03.2026ZPP-zertifiziertOnline-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Online Einführung „Bewegen statt schonen" 4 LE

18.03.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Osteoporose 3 LE

18.03.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „Wirbelsäule 2" 2 LE

25.03.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Lendenwirbelsäule und Becken 3 LE

04/26

14.04.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „Hüfte" 2 LE

15.04.2026in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Hüft- und Oberschenkel 3 LE

15.04.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot 4 Schlüssel zu Rückenschmerzen 4 LE

18.04.2026in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Freiheit im Gewebe – Fasziale Anatomie der großen Gelenke 8 LE

19.04.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung 8 LE

19.04.2026in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Bewegte Anatomie: Der Einfluss von Händen und Füßen auf den Gesamtorganismus 8 LE

25.04.2026–26.04.2026in Präsenz
Fortbildung . TSG – Sportforum DTB-Kursleiter*in Gehirntraining durch Bewegung 15 LE

05/26

06.05.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Brustwirbelsäule 3 LE

19.05.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Die Kraft der Atmung 4 LE

23.05.2026–24.05.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Refresher Rückenschule next Level – Neurofasziales Update für deine Praxis 15 LE

31.05.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Der Vagusnerv: Und was er alles kann – Entspannung aktivieren sowie Stress abbauen 8 LE

06/26

03.06.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Gesunde Kinderernährung 3 LE

05.06.2026–07.06.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Turnverein Lokstedt von 1892 e.V. DTB-Kursleiter*in Walking / Nordic Walking 25 LE

05.06.2026–21.06.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Verein Aktive Freizeit Basisqualifizierung: DTB – Trainer*in GroupFitness – Basismodul 50 LE

06.06.2026in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Redondo Ball 5 LE

06.06.2026in Präsenz
Fortbildung . HT 16 Krafttraining für Frauen 8 LE

06.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft Waldbaden – Waldluft ist wie Medizin zum Atmen 8 LE

07.06.2026in Präsenz
DTB-Fortbildung . HT 16 Zyklusorientiertes Training 8 LE

12.06.2026–14.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

12.06.2026–14.06.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Schwerin ZPP-zetifiziert: DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1" 25 LE

13.06.2026–14.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Sonnendeck – Goldbekhaus e.V. Yin Yoga – Loslassen lernen 15 LE

20.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Gym im Vereinshaus Hamburg St.Pauli Turnverein Fuß- und Venengymnastik 8 LE

20.06.2026in Präsenz
Fortbildung . HT 16 Wirbelsäule im Fokus: unterer Rücken 8 LE

20.06.2026–21.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum Drums Alive® Instructor 15 LE

21.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Halle Humboldtstraße Zirkel-Spezial-Mix: Durchbrich den Kreis! 8 LE

21.06.2026in Präsenz
Fortbildung . HT 16 Spiral Moves 8 LE

22.06.2026–24.06.2026in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit 25 LE

22.06.2026–26.06.2026Bildungsurlaubin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG 2 Programme DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit und DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 40 LE

25.06.2026–26.06.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

27.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Halle Humboldtstraße Yoga für Schwangere 8 LE

27.06.2026–28.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Mama restart- Faszienfit von Anfang an 15 LE

30.06.2026–03.07.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Neuro Instructor 40 LE

08/26

29.08.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Waldbaden – Grün, Braun, Blau. Die Natur des entspannten Sehens 8 LE

29.08.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Intervalltraining für GroupFitness „ Interessant und abwechslungsreich für verschiedene Trainingslevel gestalten „ 8 LE

29.08.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Musikeinsatz in Workout, Functional, Cardio und Co. (Musiklehre) 8 LE

09/26

04.09.2026–06.09.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Bremen DTB-Kursleiter*in Walking / Nordic Walking 25 LE

05.09.2026in Präsenz
DTB-Basismodul Functional Training . Hamburg 4XF Instructor Outdoor FitCamp 10 LE

05.09.2026–14.11.2026ZPP-zertifiziertteils online, sonst in Präsenz
Ausbildung . Online und in Präsenz Blended Learning Übungsleiter*in B- Lizenz Sport in der Prävention/ Rehabilitation „Allgemeines Gesundheitstraining" 80 LE

12.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Neurofaszial: 7 Wege zwischen Gehirn und Gewebe 8 LE

13.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Eimsbütteler Turnverband – Gym 2 Core-Power durch tensegrales Training 8 LE

15.09.2026–27.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot DTB-Kursleiter*in Ernährung und Bewegung 20 LE

18.09.2026–04.10.2026in Präsenz
Ausbildung . Verein Aktive Freizeit Basisqualifizierung: DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining 50 LE

19.09.2026Online-Seminar
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Bewegungsrituale von Kopf bis Fuß 4 LE

19.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Guckst Du | der Einsatz der Augen beim Training 4 LE

19.09.2026–15.11.2026in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Basisqualifizierung: Kursleiter*in Fit im Alter 45 LE

21.09.2026–26.09.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Ausbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode 50 LE

26.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DynamicTrain(R)ing – schwungvolle Muskelintegration durch impulsgebende Gewichtsfüllung 8 LE

26.09.2026–27.09.2026in Präsenz
Ausbildung . Halle Humboldtstraße Eltern-Kind-Kursleiter*in 15 LE

27.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Kleingeräte-Klassiker neu interpretiert 8 LE

27.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg YogaDancing – Tanz dein Yoga 8 LE

30.09.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Schultergürtel 3 LE

10/26

03.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neurozentriertes Training in der Sturzprophylaxe 8 LE

03.10.2026–04.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot Refresher Rückenschule mit Qigong 15 LE

04.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Chinesische Medizin (TCM) für Übungsleiter*innen 0 LE

17.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Kraft, Koordination und Kondition für Best Ager 8 LE

17.10.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Cardiotraining auf Musik ohne Choreografien 8 LE

28.10.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Herz-Kreislaufsystem 3 LE

31.10.2026–01.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot Refresher Feldenkrais für Rückenschullehrer*innen 15 LE

11/26

04.11.2026–15.11.2026ZPP-zertifiziertteils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz Blended Learning ZPP-Zertifiziert: DTB-Rückentrainer*in 25 LE

06.11.2026–08.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg DTB-Kursleiter*in Rückengymnastik 25 LE

07.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yoga nach der Schwangerschaft 8 LE

09.11.2026–13.11.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB- Kursleiter*in FASZIO®-Training kompakt 38 LE

13.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Bremen DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

14.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Restorative Yoga – Quelle und Kraft der Entspannung 15 LE

14.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neuro-Yoga 20 LE

18.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Faceyoga 3 LE

19.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Mehr Beweglichkeit durch gezielte Atmung 4 LE

20.11.2026–22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Kindertanz 25 LE

20.11.2026–22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

21.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Step im Workout & Functional 8 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg BBP Plus 8 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg 4XF Instructor Mobility 10 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Disco Party®-Instructor 8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Funktionelles Hockertraining  8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Faszienspaß for Families-  der interaktive Familiensport 8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg 4XF Instructor for Teens – Functional Training für Jugendliche 10 LE

28.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Fasziale Skills für Kids (für den Einsatz in Kita, Grundschule und beim Kinderturnen) 25 LE

28.11.2026–29.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildung . Hamburg WORLD JUMPING® Basic Instructor 15 LE

28.11.2026–29.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Hula Hoop-Workout Instructor 15 LE

12/26

05.12.2026–06.12.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

09.12.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Unterschenkel & Fuss 3 LE

12.12.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Beckenboden und Faszientraining 8 LE

02/27

12.02.2027–14.02.2027ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Hamburg ZPP-zetifiziert: DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1" 25 LE

19.02.2027–21.02.2027teils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz DTB-Kursleiter*in Beckenboden 25 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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