Informationen
Fortbildung
Buchungsnummer 26/3640426
15 Lerneinheiten (LE)
11 Plätze frei
FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG
Borsteler Chaussee 102
22453 Hamburg
Voraussetzungen
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Kosten
200,– € für TN aus VTF-Vereinen
200,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
260,– € Normalpreis
Termine
25. Juni 2026–26. Juni 2026
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Do | 25.06.2026 | 10:00–17:00 Uhr |
| Fr | 26.06.2026 | 10:00–16:00 Uhr |
Beschreibung
Diese Weiterbildung richtet sich an Übungsleiterinnen und Trainerinnen, die Gleichgewicht und Stabilisation gezielt in ein gesundheitsorientiertes Training integrieren oder vertiefen möchten. Du lernst theoretische Grundlagen sowie praxisnahe Übungen kennen und erfährst, wie sich Gleichgewichtstraining als Koordinationsfähigkeit und Stabilisationstraining im Rahmen der Kraftentwicklung einsetzen lassen. Auch die Bedeutung der Füße als Fundament des Haltungs- und Bewegungsapparates wird betrachtet. Die Inhalte lassen sich gut in Rückengruppen, Osteoporoseangeboten oder Bewegungsangeboten für ältere Menschen integrieren.
Inhalte:
- Grundlagen von Gleichgewicht und Stabilisation
- Übungen zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
- Stabilisationstraining und segmentale Stabilisation
- Gleichgewicht und Stabilisation im Rückentraining
- Einsatz verschiedener Trainingsgeräte
- Praxisanregungen mit und ohne Geräte
- Ursachen von Gleichgewichtsstörungen
- Der Fuß als Fundament von Haltung und Gleichgewicht
- In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.
Die Teilnehmer*innen erhalten umfangreiche Lehrmaterialien.
Voraussetzungen:
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung (z. B. ÜL-/Trainer*innen-Lizenz) bzw. Studium
- oder gleichwertige Qualifikation auf Anfrage
Abschluss:
- Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation“
- Zertifikat über die Schulung im standardisierten Kursprogramm „Gesundheitstraining mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit“ (nur für 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention“ oder entsprechende sportfachliche Ausbildung / Studium)
Dieses Programm ist nach § 20 Abs. 1 SGB V bezuschussungsfähig und von der ZPP sowie den Krankenkassen für die Durchführung im Verein anerkannt.
Referent*in
Charlotta Cumming
Sportwissenschaftlerin mit Fachstudium Präventologie, IHK-geprüfte Fachfrau für das BGM, Dozentin in der Erwachsenenbildung und langjährige Ausbilderin für diverse Group-Fitness-Formate auf internationaler Ebene.
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