Drei Frauen beim Pilates. In Rückenlage bewegen sie die ausgestreckten Arme und Beine abwechselnd.

Pilates – Ausbildung und Fortbildungen

Pilates ist heute ein fester Bestandteil des Kursangebots von Vereinen und Studios. Der ganzheitliche Ansatz von Joseph Pilates fordert Körper und Geist gleichermaßen. Das ausgewogene, eher ruhige Programm aus Kräftigungs- und Dehnübungen verbessert die Körperhaltung, vertieft das Körperbewusstsein und führt zu einem neuen Körpergefühl.

Um die eigene Körpermitte zu finden und Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur (Powerhouse) zu verbessern, sind eine präzise, langsame Übungsausführung und die Kontrolle des Atems sowie viel Konzentration und Übung erforderlich. Dafür braucht es qualifizierte Anleitung durch gut ausgebildete Pilates-Trainer*innen. Der VTF bietet seit vielen Jahren umfassende Aus- und Weiterbildungen dazu an.

Die Pilates Ausbildung ist super gut aufgebaut und sehr praxisnah! Man kann alles fragen und die Zeit ist immer super schnell rum. Danke für die tolle Zeit!

Johanna, 32

Dein Einstieg und Ausbildungsweg

So wirst du DTB-Trainer*in Pilates

Voraussetzung

Du hast bereits Erfahrung in der Pilates-Praxis gesammelt und hast unser DTB- Basismodul Fitness- & Gesundheitstraining als Grundausbildung oder eine gleichwertige Ausbildung absolviert.

Stufe 1 und 2

1. Der Einstieg beginnt damit, Pilates grundlegend in Theorie und Praxis kennenzulernen – Powerhouse, Muskeln und Methoden stehen auf dem Programm.

2. Unter dem Motto „Pilates aufbauen“ wird das Übungsprogramm erweitert mit Wissen zu Kleingeräten, Anatomie und Stundenaufbau. Du kannst nun bereits erste Pilates-Stunden anleiten.

Stufe 3 und 4

3. Es geht für dich Schritt für Schritt in die eigene Unterrichtspraxis – Pilates unterrichten und anleiten mit Pilates-Equipment.

4. Gesundheitsfördernd und vielfältig – dein Know-how über die gesundheitlichen Wirkungen des Pilates wird erweitert und du lernst, dies für bestimmte Zielgruppen einzusetzen. Du erhältst zudem dein Supervisionsthema.

Stufe 5 – Prüfung & Supervision

Es ist Zeit für den Prüfungskurs mit deiner Supervision. Nach aktiver Teilnahme und bestandener Prüfung erhältst du das Zertifikat „DTB-Trainer*in Pilates“ und hast damit eine Ausbildung über insgesamt 120 Lerneinheiten absolviert!

Hinweis Gültigkeit & Verlängerung: Das Zertifikat ist 2 Jahre gültig und muss mit 8 LE (Lerneinheiten) in fachspezifischen Fortbildungen verlängert werden.