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in Präsenz
Yogilates

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 25/1661425
8 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

€ 72,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 92,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 120,– Normalpreis

Termine

11. Oktober 2025

TagDatumUhrzeit
Sa 11.10.2025 10:00–17:00 Uhr

Beschreibung

Yogilates verbindet die positiven Elemente von Yoga und Pilates zu einem effektiven und ganzheitlichen Übungsprogramm.

Der Yoga-Anteil beinhaltet entspannende, balancereiche und haltende Körperstellungen, sowie Atemübungen und Meditationen. Diese mentalorientierten Übungen verhelfen zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Der Pilates-Anteil sorgt mit seinen dynamischen-fließenden und körperlichen Bewegungsübungen für mehr innere Kraft, Beweglichkeit und eine stabilere Körperhaltung.

Diese Übungskombination vereint das körperliche mit dem mentalen Training und schafft so eine Verbesserung des Wohlbefindens auf allen Ebenen. Der gesamte Körper wird sanft aber gezielt von innen heraus trainiert und ermöglicht ein besseres Körperbewusstsein.

Die kontrollierten Bewegungen und die Betonung der richtigen Ausrichtung minimieren das Verletzungsrisiko. Die Vielzahl an Übungsvarianten ermöglicht eine optimale Anpassung an individuelle Ziele und Bedürfnisse.

Referent*in

Foto Daniela Paulsen-Korb

Daniela Paulsen-Korb

(Sport-) Physiotherapeutin, Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten TCM und Heilpflanzenkunde, Rückenschullehrerin, Yogalehrerin, Pilatestrainerin, Entspannungspädagogin, DTB-Ausbilderin für „Yoga & Anatomie“, Beckenboden und die Rückenschule              

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04.04.2025–06.04.2025in Präsenz
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09.05.2025–11.05.2025in Präsenz
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09.05.2025–11.05.2025in Präsenz
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13.06.2025–15.06.2025in Präsenz
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20.06.2025–22.06.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Yoga & Psychologie: Grundlagen 3 „Der Stoffwechsel" 25 LE

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27.06.2025–29.06.2025in Präsenz
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27.06.2025–29.06.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

30.06.2025–04.07.2025BildungsurlaubZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG 2 Programme DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1“ und DTB-Kursleiter*in Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige 50 LE

07/25

04.07.2025–06.07.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul Yogalehrer*in (500 Std.) . Verein Aktive Freizeit Yoga & Anatomie: Medizinische Grundlagen III 25 LE

05.07.2025in Präsenz
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11.07.2025–13.07.2025in Präsenz
Weiterbildung . Verein Aktive Freizeit DTB-Trainer*in Pilates Advanced Fokus Schulter & „Hands-on“ 25 LE

12.07.2025–13.07.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Sportzentrum Angerstraße – Halle / U-Raum Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

19.07.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Verein Aktive Freizeit Musikeinsatz in Workout, Functional, Cardio und Co. (Musiklehre) 8 LE

08/25

16.08.2025–17.08.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Yin Yoga – Loslassen lernen 15 LE

09/25

02.09.2025–14.09.2025teils online, sonst in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Online und in Präsenz Ernährung und Bewegung 25 LE

06.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Shinrin Yoku – Waldbaden – Der Weg nach draußen, führt nach innen 8 LE

06.09.2025–07.09.2025in Präsenz
DTB-Prüfungsmodul . Bremen DTB-Trainer*in Pilates-Stufe 5 20 LE

07.09.2025in Präsenz
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07.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neurozentriertes Training bei Schulter Nacken Beschwerden 8 LE

12.09.2025–14.09.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Yoga für Kinder MODUL 1 Kita 25 LE

13.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Die Geschichten hinter den Asanas – indische Mythologie für die Praxis 8 LE

13.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Functional Training Intervall 8 LE

13.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Aktiv gegen Stressbarrieren im Gewebe 8 LE

13.09.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Übungen differenziert leveln – für alle! 8 LE

14.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yoga für Männer 5 LE

16.09.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Das Geheimnis der 100-Jährigen: Fit und gesund mit 100? 4 LE

19.09.2025–21.09.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul . Hamburg DTB-Trainer*in Pilates / Stufe 4 25 LE

20.09.2025in Präsenz
Weiterbildung . Hamburg YogaDancing – Tanz dein Yoga 8 LE

21.09.2025–26.09.2025Bildungsurlaubin Präsenz
Weiterbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode 50 LE

26.09.2025–28.09.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul Yogalehrer*in (200 Std.) . Hamburg Yoga Adjustments 25 LE

26.09.2025–28.09.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul Yogalehrer*in (500 Std.) . Hamburg Yoga & Psychologie: Grundlagen 2 „Das vegetative Nervensystem" 25 LE

10/25

02.10.2025–05.10.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB- Kursleiter*in FASZIO® kompakt 38 LE

10.10.2025–12.10.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Yoga für Kinder MODUL 2 Grundschule 25 LE

10.10.2025–12.10.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Stretching Instructor 25 LE

11.10.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Klassiker: Functional Workout was darf nicht fehlen: Mobilisation bis zum effektiven Training 8 LE

11.10.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yogilates 8 LE

11.10.2025–12.10.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
Weiterführende Fortbildung in Kooperation mit dem Forum „Gesunder Rücken – besser leben e.V.“ . Hamburg Refresher Rückenschule: Kursleiter*in Faszientraining 15 LE

11.10.2025–12.10.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Bremen DTB-Trainer*in Pilates Advanced „Fokus Wirbelsäule & Kraft" 15 LE

18.10.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Pilates Flow 8 LE

31.10.2025–08.11.2025Bildungsurlaubin Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul Yogalehrer*in (500 Std.) . Hamburg Yoga & Philosophie I-III „Schöner Lernen in Hohewacht" 75 LE 7 Plätze

11/25

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Rückengymnastik 25 LE

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

08.11.2025in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Chinesische Medizin (TCM) für Übungsleiter*innen 8 LE

08.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Krafttraining für Frauen 8 LE

16.11.2025ZPP-zertifiziertOnline-Seminar
Fortbildung . Hamburg ZPP-zertifiziert und Einweisung in das stand. Kursprogramm „Hatha-Yoga" 8 LE

22.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Stellschrauben für mehr Skills 8 LE

22.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Differenziertes Bauchmuskeltraining 8 LE

22.11.2025–23.11.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

22.11.2025–23.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Neuroathletik 15 LE

23.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Entspannte Schultern und gelöster Kiefer nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit" 8 LE

29.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Pilates meets Rücken 8 LE

12/25

06.12.2025–07.12.2025in Präsenz
DTB-Prüfungsmodul . Hamburg DTB-Trainer*in Pilates-Stufe 5 20 LE

13.12.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Wirbelsäule im Fokus Fuß Knie Hüfte 8 LE

13.12.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Mobility Training – ist mehr als nur Dehnen! 8 LE

14.12.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Fit Mix Intervall 8 LE

01/26

30.01.2026in Präsenz
Supervisionsmodul . Hamburg Prüfungsvorbereitung Yoga-Ausbildung 25 LE

30.01.2026–01.02.2026in Präsenz
Supervisionsmodul . Hamburg Supervisionsmodul für alle Stufen 25 LE

02/26

16.02.2026–26.02.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul Yogalehrer*in (500 Std.) . Hotel Hohe Wacht Resort SPA Yoga Aufbaumodule kompakt „Schöner Lernen in Hohewacht" 75 LE

03/26

20.03.2026–22.03.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul Yogalehrer*in (500 Std.) . Hamburg Yoga & Anatomie: Medizinische Grundlagen III 25 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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