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in Präsenz
Pilates meets Functional

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 25/3660925
8 Lerneinheiten (LE)
24 Plätze frei

Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

95,– € für TN aus VTF-Vereinen
95,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
124,– € Normalpreis

Frühbucherrabatt 5,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

17. Mai 2025

TagDatumUhrzeit
Sa 17.05.2025 10:00–17:00 Uhr

Beschreibung

Pilates ist die Kräftigung des Körpers mit dem Fokus auf dem Rumpf, der Tiefenmuskulatur und der Atmung, in Verbindung mit Dehnung, Konzentration und Kontrolle über Körper und Geist mittels teilweise zusammenhängender Bewegungsabläufe.

All das führt dazu, die Leistungsfähigkeit des Körpers zu steigern. Und da treffen wir auf Functional Fitness: mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu steigern.

Referent*in

Foto Nora Ebert

Nora Ebert

Seit  über 15 Jahren  Trainerin für Fitness- und Gesundheitssport mit den Schwerpunkten Rückengymnastik, Pilates, Yoga, Faszien-Fitness und Faszien-Yoga, DTB ausgebildet in Haltung und Bewegung, Stretching, Rücken (auch Prävention) und Pilates, Yoga Personal Trainer, Trainerin und Referentin für viele Themen Rund um den Gesundheitssport              

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Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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