Informationen
Fortbildung
Buchungsnummer 26/1661126
5 Lerneinheiten (LE)
3 Plätze frei
FYTT location – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG
Borsteler Chaussee 102
22453 Hamburg
Voraussetzungen
Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges
Kosten
€ 30,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 50,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 65,– Normalpreis
Termine
06. Juni 2026
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Sa | 06.06.2026 | 10:00–14:00 Uhr |
Beschreibung
Der Redondo Ball wird oft vor allem mit Pilates in Verbindung gebracht. Dabei lässt er sich in vielen unterschiedlichen Kursformaten vielseitig einsetzen.
Er eignet sich sowohl für anspruchsvolle Workouts als auch für kräftigendes Rückentraining oder entspannende Stretching-Einheiten. Auch im Pilates bietet der Ball zahlreiche Übungen und Variationen, die weniger bekannt sind.
In dieser vierstündigen Fortbildung lernst du die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Redondo Balls kennen. Ziel ist es, dich zu inspirieren, eigene Übungen und kleine Stundenabläufe zu entwickeln und den Ball kreativ in deine Kurse zu integrieren.
Referent*in
Eva Holdorf-Helmy
Eidgenössisch diplomierte Gymnastiklehrerin, ausgebildete Schauspielerin und Musicaldarstellerin (Studium Zürich und Wien), Dozentin für ZPP Kurse (Yoga, Aquakurse) und Schauspielsport nach Keith Jonestone
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