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in Präsenz
Redondo Ball

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 26/1661126
5 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Hamburg

Voraussetzungen

Dieser Lehrgang ist für jeden zugänglich

Kosten

€ 30,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 50,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 65,– Normalpreis

Frühbuchrabatt € 3,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

06. Juni 2026

TagDatumUhrzeit
Sa 06.06.2026 09:00–14:00 Uhr

Beschreibung

Der Redondo Ball wird oft nur mit Pilates in Verbindung gebracht, dabei kann man ihn für so viele unterschiedliche Kurse verwenden.

Er eignet sich genauso für ein anspruchvolles Workout, sowie für ein kräftigendes Rückentraining oder ein wunderbar entspannendes Stretching.

Natürlich wird der Ball auch für unzählige Pilatesübungen verwendet, die weniger bekannt sind.

In dieser vierstündigen Einheit möchte ich auf die Vielseitigkeit dieses Fitnessgerätes eingehen und dazu anregen, eigene Übungen und vielleicht sogar eigene Abläufe auszudenken.

Referent*in

Foto Eva Holdorf-Helmy

Eva Holdorf-Helmy

Eidgenössisch diplomierte Gymnastiklehrerin, ausgebildete Schauspielerin und Musicaldarstellerin (Studium Zürich und Wien), Dozentin für ZPP Kurse (Yoga, Aquakurse) und Schauspielsport nach Keith Jonestone

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13.06.2026–14.06.2026in Präsenz
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19.06.2026–21.06.2026in Präsenz
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22.06.2026–24.06.2026in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit 25 LE

22.06.2026–26.06.2026Bildungsurlaubin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg 2 Programme DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit und DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 40 LE

25.06.2026–26.06.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

27.06.2026in Präsenz
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27.06.2026–28.06.2026in Präsenz
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30.06.2026–03.07.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Neuro Instructor 40 LE

08/26

29.08.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Waldbaden – Grün, Braun, Blau. Die Natur des entspannten Sehens 8 LE

29.08.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Intervalltraining für GroupFitness „ Interessant und abwechslungsreich für verschiedene Trainingslevel gestalten „ 8 LE

29.08.2026in Präsenz
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05.09.2026in Präsenz
DTB-Basismodul Functional Training . Hamburg 4XF Instructor Outdoor FitCamp 10 LE

05.09.2026–14.11.2026teils online, sonst in Präsenz
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11.09.2026–13.09.2026in Präsenz
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Fortbildung . Hamburg Core-Power durch tensegrales Training 8 LE

15.09.2026–27.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot DTB-Kursleiter*in Ernährung und Bewegung 20 LE

18.09.2026–04.10.2026in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Basisqualifizierung: DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining 50 LE

19.09.2026–15.11.2026in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Basisqualifizierung: Kursleiter*in Fit im Alter 45 LE

26.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DynamicTrain(R)ing – schwungvolle Muskelintegration durch impulsgebende Gewichtsfüllung 8 LE

27.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Kleingeräte-Klassiker neu interpretiert 8 LE

10/26

03.10.2026–04.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot Refresher Rückenschule Qigong 15 LE

12.10.2026–16.10.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Ausbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB- Kursleiter*in Pilates Stufe 1 + 2 kompakt 50 LE

17.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Kraft, Koordination und Kondition für Best Ager 8 LE

17.10.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Cardiotraining auf Musik ohne Choreografien 8 LE

31.10.2026–01.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot Refresher Feldenkrais für Rückenschullehrer*innen 15 LE

11/26

04.11.2026–15.11.2026ZPP-zertifiziertteils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz Blended Learning ZPP-Zertifiziert: DTB-Rückentrainer*in 25 LE

06.11.2026–08.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg DTB-Kursleiter*in Rückengymnastik 25 LE

07.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Pilates und Bändervielfalt 8 LE

07.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yoga nach der Schwangerschaft 8 LE

07.11.2026–08.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Trainer*in Pilates Advanced „Fokus Wirbelsäule & Kraft" 15 LE

09.11.2026–13.11.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB- Kursleiter*in FASZIO®-Training kompakt 38 LE

14.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neuro-Yoga 20 LE

18.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Faceyoga 3 LE

20.11.2026–22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

21.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Step im Workout & Functional 8 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg BBP Plus 8 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg 4XF Instructor Mobility 10 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Disco Party®-Instructor 8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Funktionelles Hockertraining  8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Faszienspaß for Families-  der interaktive Familiensport 8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg 4XF for Teens – Functional Training für Jugendliche 10 LE

28.11.2026–29.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildung . Hamburg WORLD JUMPING® Basic Instructor 15 LE

28.11.2026–29.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Hula Hoop-Workout Instructor 15 LE

12/26

05.12.2026–06.12.2026in Präsenz
Ausbildung . Hamburg DTB-Trainer*in Pilates-Stufe 5 20 LE

05.12.2026–06.12.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

02/27

12.02.2027–14.02.2027ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Hamburg ZPP-zetifiziert: DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1" 25 LE

19.02.2027–21.02.2027teils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz DTB-Kursleiter*in Beckenboden 25 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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