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Online Refresher Rückenschule mit Qigong

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 26/3630623
15 Lerneinheiten (LE)
25 Plätze frei

Online Kursangebot

Voraussetzungen

DTB-Rückentrainer_in, Rückenschullehrer_in oder Gleichwertiges

Kosten

180,– € für TN aus VTF-Vereinen
180,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
215,– € Normalpreis

Termine

03. Oktober 2026–04. Oktober 2026

TagDatumUhrzeit
Sa 03.10.2026 10:00–18:00 Uhr
So 04.10.2026 10:00–17:15 Uhr

Beschreibung

In dieser Online-Fortbildung wird mit Qigong in besonderer Weise das individuelle Gespür für die eigene Haltung des Körpers im Raum geschult. Zugleich werden Kursteilnehmer*innen dafür sensibilisiert, Anspannung, Verspannung und Entspannung bewusst wahrzunehmen und einen Zugang zur Selbstregulation zu entwickeln. Dabei wird sehr behutsam vorgegangen, da chronische Verspannungen – häufig eine Ursache von Rückenschmerzen – in manchen Fällen auch auf Traumastrukturen zurückgehen können. Dies erfordert ein sanftes, behutsames und selbstbestimmtes Vorgehen, damit Teilnehmer*nnen einen guten Weg zum Loslassen und zum entspannten Aufrichten finden können.

Inhalt:

Schulung der Körperwahrnehmung und Haltung im Raum

Wahrnehmung von Anspannung, Verspannung und Entspannung

Zugang zur Selbstregulation durch Qigong-Übungen

achtsames und behutsames Vorgehen bei chronischen Verspannungen

Zielgruppe:

Übungsleiter*innen und Trainer*innen, die Qigong-Angebote anleiten oder kennenlernen möchten

Interessierte, die Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit durch Qigong vertiefen möchten

Referent*in

Foto Dietlind Zimmermann

Dietlind Zimmermann

Lehrerin und Ausbilderin für Taijiquan, Qigong, Meditation, Philosophin und Autorin und Redakteurin des Taijiquan und Qigong Journals  

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19.02.2027–21.02.2027teils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz DTB-Kursleiter*in Beckenboden 25 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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