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Online-Seminar
Online 4 Schlüssel zu Rückenschmerzen

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 26/1631226
4 Lerneinheiten (LE)
99998 Plätze frei

Online Kursangebot

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, ÜL-C-Lizenz, DTB-Fitnesstrainer*in Studio, DTB-Trainer*in GroupFitness oder Gleichwertiges

Kosten

€ 30,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 40,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 55,– Normalpreis

Frühbuchrabatt € 3,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

15. April 2026

TagDatumUhrzeit
Mi 15.04.2026 18:00–21:00 Uhr

Beschreibung

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden im Alltag und im Training. In diesem Online-Seminar lernst du 4 Schlüssel kennen, mit denen du Ursachen besser verstehst, Prävention gezielt einsetzen und deine Teilnehmenden wirksam unterstützen kannst. Praxisnahe Tipps und einfache Übungen zeigen dir, wie du Rückenschmerzen in der Übungsstunde ganzheitlich angehst.

Referent*in

Foto Christoph Löffler

Christoph Löffler

Bachelor of Science Physiotherapeut, Basketballer, Gründer Zentrum Ost West,Referent für Gesundheit, Therapie, Reha und Training, Athletik, Reiki und Food Coaching

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07.10.2025Online-Seminar
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11.10.2025in Präsenz
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15.10.2025Online-Seminar
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18.10.2025in Präsenz
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05.11.2025–16.11.2025teils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz DTB-Rückentrainer*in 25 LE

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
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07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
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08.11.2025in Präsenz
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08.11.2025in Präsenz
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09.11.2025in Präsenz
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18.11.2025Online-Seminar
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19.11.2025Online-Seminar
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22.11.2025in Präsenz
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22.11.2025in Präsenz
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23.11.2025in Präsenz
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27.11.2025Online-Seminar
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29.11.2025in Präsenz
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29.11.2025–30.11.2025in Präsenz
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29.11.2025–30.11.2025in Präsenz
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13.12.2025in Präsenz
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13.12.2025in Präsenz
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24.01.2026–25.01.2026in Präsenz
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04.02.2026Online-Seminar
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07.02.2026in Präsenz
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07.02.2026–26.04.2026Bildungsurlaubin Präsenz
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11.02.2026Online-Seminar
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11.02.2026Online-Seminar
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14.03.2026–31.05.2026in Präsenz
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17.03.2026ZPP-zertifiziertOnline-Seminar
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18.03.2026Online-Seminar
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18.03.2026Online-Seminar
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30.03.2026Online-Seminar
Fortbildung . Hamburg Online (ZOOM): Rechtliche Grundlagen für ÜL – Einführung in die Aufsichtspflicht und Haftung 3 LE

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13.04.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Atmung – Ein Weg zur Selbstheilung 4 LE

14.04.2026Online-Seminar
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15.04.2026in Präsenz
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18.04.2026in Präsenz
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19.04.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung 8 LE

19.04.2026in Präsenz
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21.04.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Stress plus Hormone = Übergewicht!? 4 LE

25.04.2026–26.04.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Gehirntraining durch Bewegung 15 LE

05/26

06.05.2026Online-Seminar
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23.05.2026–24.05.2026in Präsenz
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31.05.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Der Vagusnerv: Und was er alles kann – Entspannung aktivieren sowie Stress abbauen 8 LE

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02.06.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „Schultergürtel" 2 LE

03.06.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Gesunde Kinderernährung 3 LE

05.06.2026–07.06.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Walking / Nordic Walking 25 LE

06.06.2026in Präsenz
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06.06.2026in Präsenz
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06.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Waldbaden – Waldluft ist wie Medizin zum Atmen 8 LE

07.06.2026in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Zyklusorientiertes Training 8 LE

11.06.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Stopp dem Altern: Entdecke die Geheimnisse der Anti-Aging Ernährung 4 LE

12.06.2026–14.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

12.06.2026–14.06.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Schwerin ZPP-zetifiziert: DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1" 25 LE

13.06.2026–14.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yin Yoga – Loslassen lernen 15 LE

20.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Fuß- und Venengymnastik 8 LE

20.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Wirbelsäule im Fokus: unterer Rücken 8 LE

20.06.2026–21.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Drums Alive® Instructor 15 LE

21.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Zirkel-Spezial-Mix: Durchbrich den Kreis! 8 LE

21.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Spiral Moves 8 LE

22.06.2026–24.06.2026in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit 25 LE

22.06.2026–26.06.2026Bildungsurlaubin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg 2 Programme DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit und DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 40 LE

23.06.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Die Kraft der Atmung 4 LE

25.06.2026–26.06.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

27.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yoga für Schwangere 8 LE

27.06.2026–28.06.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Mama restart- Faszienfit von Anfang an 15 LE

30.06.2026–03.07.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB-Neuro Instructor 40 LE

07/26

01.07.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Online (ZOOM): Rechtliche Grundlagen für ÜL – Einführung in die Aufsichtspflicht und Haftung 3 LE

08/26

29.08.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Waldbaden – Grün, Braun, Blau. Die Natur des entspannten Sehens 8 LE

29.08.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Musikeinsatz in Workout, Functional, Cardio und Co. (Musiklehre) 8 LE

09/26

04.09.2026–06.09.2026ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Bremen DTB-Kursleiter*in Walking / Nordic Walking 25 LE

05.09.2026–14.11.2026ZPP-zertifiziertteils online, sonst in Präsenz
Ausbildung . Online und in Präsenz Blended Learning Übungsleiter*in B- Lizenz Sport in der Prävention/ Rehabilitation „Allgemeines Gesundheitstraining" 80 LE

12.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neurofaszial: 7 Wege zwischen Gehirn und Gewebe 8 LE

13.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Core-Power durch tensegrales Training 8 LE

15.09.2026–27.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot DTB-Kursleiter*in Ernährung und Bewegung 20 LE

19.09.2026Online-Seminar
Fortbildung . Hamburg Bewegungsrituale von Kopf bis Fuß 4 LE

19.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Guckst Du | der Einsatz der Augen beim Training 4 LE

19.09.2026–20.09.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot DTB-Kursleiter*in Meditation-der Einstieg 20 LE

19.09.2026–15.11.2026in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Basisqualifizierung: Kursleiter*in Fit im Alter 45 LE

23.09.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „Knie" 2 LE

26.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DynamicTrain(R)ing – schwungvolle Muskelintegration durch impulsgebende Gewichtsfüllung 8 LE

27.09.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Kleingeräte-Klassiker neu interpretiert 8 LE

30.09.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Schultergürtel 3 LE

10/26

03.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neurozentriertes Training in der Sturzprophylaxe 0 LE

03.10.2026–04.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot Refresher Rückenschule mit Qigong 15 LE

04.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Chinesische Medizin (TCM) für Übungsleiter*innen 0 LE

07.10.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Zertifikatsfortbildung Functional Movement Trainer – Prüfungsmodul 2 LE

17.10.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Kraft, Koordination und Kondition für Best Ager 8 LE

20.10.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Qigong für die Wechseljahre 4 LE

28.10.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Herz-Kreislaufsystem 3 LE

31.10.2026–01.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot Refresher Feldenkrais für Rückenschullehrer*innen 15 LE

11/26

04.11.2026–15.11.2026ZPP-zertifiziertteils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz Blended Learning ZPP-Zertifiziert: DTB-Rückentrainer*in 25 LE

06.11.2026–08.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg DTB-Kursleiter*in Rückengymnastik 25 LE

07.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Yoga nach der Schwangerschaft 8 LE

09.11.2026–13.11.2026Bildungsurlaubin Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG DTB- Kursleiter*in FASZIO®-Training kompakt 38 LE

10.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Schluss mit dem Alltagsstress: Entdecke die Welt der Anti-Stress Ernährung 4 LE

13.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in DANCEFITNESS IM BESTEN ALTER 25 LE

13.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Bremen DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

14.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Restorative Yoga – Quelle und Kraft der Entspannung 15 LE

14.11.2026–15.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Neuro-Yoga 20 LE

18.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Faceyoga 3 LE

19.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Mehr Beweglichkeit durch gezielte Atmung 4 LE

19.11.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Online (ZOOM): Rechtliche Grundlagen für ÜL – Einführung in die Aufsichtspflicht und Haftung 3 LE

20.11.2026–22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg BBP Plus 8 LE

21.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg 4XF Instructor Mobility 10 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Funktionelles Hockertraining  8 LE

22.11.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Faszienspaß for Families-  der interaktive Familiensport 8 LE

28.11.2026–29.11.2026in Präsenz
DTB-Ausbildung . Hamburg WORLD JUMPING® Basic Instructor 15 LE

12/26

05.12.2026–06.12.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

09.12.2026Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Medical Training Coach: Modul Knie-Unterschenkel-Fuss 3 LE

12.12.2026in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Beckenboden und Faszientraining 8 LE

02/27

12.02.2027–14.02.2027ZPP-zertifiziertin Präsenz
Fortbildung . Hamburg ZPP-zetifiziert: DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1" 25 LE

19.02.2027–21.02.2027teils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz DTB-Kursleiter*in Beckenboden 25 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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