anmelden

in Präsenz
Gehirntraining durch Bewegung

Informationen

DTB-Weiterbildung

Buchungsnummer 24/3590424
15 Lerneinheiten (LE)
20 Plätze frei

Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

€ 175,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 175,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 210,– Normalpreis

Termine

8. Juni 2024 9. Juni 2024

TagDatumUhrzeit
Sa 08.06.2024 10:0017:00 Uhr
So 09.06.2024 10:0016:00 Uhr

Beschreibung

Das menschliche Gehirn ist die Schaltzentrale unseres Denkens und Handelns. Längst haben Neurologen nachgewiesen, dass es sich quasi ein Leben lang selbst überarbeitet. Wir können viel dazu beitragen, dass es sich optimal entwickelt und lange leistungsfähig bleibt.

Bewegung ist dabei ein wichtiger Baustein. Sie kann bewirken, dass täglich neue Nervenzellen sprießen. Diese verbinden sich bei Aktivität zu immer neuen Netzwerken. So lässt sich unter anderem die Schnelligkeit von Denkprozessen positiv beeinflussen und die Merkfähigkeit verbessern. Was dem Gehirn Power verleiht, welche Übungen für wen sinnvoll sind und wie sie sich in unterschiedliche Sportangebote einbauen lassen das erfahren die Teilnehmenden in dieser Ausbildung. Beispiele praktisch ausprobieren, Hintergründe erklären und Erfahrungen diskutieren. Nach der Ausbildung sind die Teilnehmer*innen in der Lage, ihre Bewegungsprogramme gehirngerecht aufzubauen, Übungen zur Förderung der Hirnleistung einzubinden und Zusammenhänge zwischen Denken und Bewegen zu erklären.

Inhalte:

Auswirkungen körperlichen Trainings auf geistige Leistung

Bedeutung von Ausdauertraining für die Hirnleistung

Bedeutung von Koordinationstraining für die Hirnleistung

Grundfunktionen des Gehirns

Grundlagen gezielten Gehirntrainings

Bewegte Übungs- und Spielbeispiele

Brainfitness-Circuit

Transfer gehirngerechter Bewegung in den sportlichen Alltag

Referent*in

Foto Charlotta Cumming

Charlotta Cumming

Dipl.-Sportwissenschaftlerin, IHK-geprüfte Fachfrau für das BGM, geprüfte Präventologin, Inhaberin der bewegbar GmbH                  

Weitere Angebote

06/24

07/24

08/24

09/24

10/24

11/24

12/24

01/25

02/25

03/25

05/25

09/25

10/25

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz