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in Präsenz
Resilienztrainer*in

Informationen

Ausbildung

Buchungsnummer 25/1651125
15 Lerneinheiten (LE)
18 Plätze frei

Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

€ 120,– für TN aus VTF-Vereinen
€ 170,– für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
€ 220,– Normalpreis

Frühbucherrabatt € 10,–
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

22. Februar 2025–23. Februar 2025

TagDatumUhrzeit
Sa 22.02.2025 10:00–17:00 Uhr
So 23.02.2025 10:00–16:00 Uhr

Beschreibung

Die Sieben Säulen der Resilienz und wie wir diese durch Entspannungsverfahren und mentales Training stärken und entwickeln können.

„Das Gehirn ist das Protokoll seines Benutzers“: Neuroplastizität des Gehirns und wie wir uns diese zunutze machen können.

Achtsamkeitstraining

Meditationen

Qigong

Atemübungen

Meridianübungen

Selbstfürsorge

Und wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit dieser Verfahren

Referent*in

Foto Ruth Arens

Ruth Arens

Diplom-Sportwissenschaftlerin, Qigong-Lehrerin, Kampfkunsttrainerin und Leiterin einer Kampfkunstschule in Bremen, Mitarbeiterin des VTF-Bildungswerkes  

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09/24

10.09.2024Online-Seminar
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14.09.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Homo sedens-die Sitzfalle 3 LE 7 Plätze

18.09.2024Online-Seminar
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21.09.2024in Präsenz
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21.09.2024in Präsenz
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28.09.2024in Präsenz
Fortbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – UG Selbstfürsorge 5 LE

28.09.2024in Präsenz
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28.09.2024Online-Seminar
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28.09.2024–29.09.2024ZPP-zertifiziertin Präsenz
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29.09.2024in Präsenz
DTB-Fortbildung . Verein Aktive Freizeit Das Becken und der Beckenboden nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit" 8 LE

10/24

01.10.2024–13.10.2024teils online, sonst in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Online und in Präsenz Ernährung und Bewegung 25 LE

03.10.2024–06.10.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – UG DTB- Kursleiter*in FASZIO® kompakt 38 LE

12.10.2024in Präsenz
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13.10.2024in Präsenz
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16.10.2024Online-Seminar
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11/24

02.11.2024–03.11.2024ZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . TSG – Sportforum DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

09.11.2024Online-Seminar
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09.11.2024in Präsenz
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09.11.2024–23.11.2024Online-Seminar
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09.11.2024–03.12.2024teils online, sonst in Präsenz
Fortbildung . Online und in Präsenz Gefühle, der Reichtum unseres Lebens 10 LE 10 Plätze

15.11.2024Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Stärkung des Immunsystems durch eine gute Atmung nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ 4 LE

16.11.2024–17.11.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Altonaer Turnverband Neuroathletik 15 LE 2 Plätze

19.11.2024Online-Seminar
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23.11.2024in Präsenz
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23.11.2024–14.12.2024in Präsenz
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29.11.2024–01.12.2024in Präsenz
DTB-Weiterbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG Aktiv gegen Stress und Burn Out 25 LE

30.11.2024in Präsenz
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30.11.2024–01.12.2024in Präsenz
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01.12.2024in Präsenz
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07.12.2024in Präsenz
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18.01.2025in Präsenz
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02/25

08.02.2025–09.02.2025in Präsenz
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22.02.2025–23.02.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit in der Schwangerschaft 15 LE

22.02.2025–23.02.2025in Präsenz
Ausbildung . Hamburg Resilienztrainer*in 15 LE

22.02.2025–23.02.2025in Präsenz
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03/25

01.03.2025–02.03.2025in Präsenz
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02.03.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Beckenboden im Zentrum ganzheitlichen Faszientrainings 8 LE

16.03.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Dynamic Stretch 8 LE

29.03.2025in Präsenz
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29.03.2025–30.03.2025in Präsenz
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04/25

04.04.2025–06.04.2025in Präsenz
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05.04.2025in Präsenz
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05.04.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg 4XF Instructor Mobility 10 LE

06.04.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Faszienfit für Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung 8 LE

11.04.2025Online-Seminar
Fortbildung . Online Kursangebot Einfache Atemtechniken nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ für die Stressbewältigung im Alltag und Beruf 3 LE

13.04.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung 8 LE

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21.05.2025in Präsenz
Fortbildung . Online Kursangebot Functional Movement Trainer*in (Basic) Modul „Hüfte" 2 LE

06/25

14.06.2025in Präsenz
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15.06.2025in Präsenz
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27.06.2025–29.06.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Haus des Sports – Olympiasaal Instructor FRIDA®-Fitness 25 LE

27.06.2025–29.06.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken 25 LE

30.06.2025–04.07.2025BildungsurlaubZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung . FYTT – Faszien, Yoga, Training, Therapie – OG 2 Programme DTB-Kursleiter*In Sturzprävention „STUFE 1“ und DTB-Kursleiter*in Bewegungs- und Gesundheitsförderung für Hochaltrige 50 LE

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11.07.2025–13.07.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Krafttraining im Gesundheitssport 15 LE

19.07.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Musikeinsatz in Workout, Functional, Cardio und Co. (Musiklehre) 8 LE

09/25

06.09.2025in Präsenz
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07.09.2025in Präsenz
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07.09.2025in Präsenz
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08.09.2025in Präsenz
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13.09.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Aktiv gegen Stressbarrieren im Gewebe 8 LE

13.09.2025in Präsenz
DTB-Ausbildungsmodul GroupFitness . Hamburg Übungen differenziert leveln – für alle! 8 LE

26.09.2025–12.10.2025in Präsenz
DTB-Ausbildung . Hamburg Basisqualifizierung: DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining 50 LE

10/25

02.10.2025–05.10.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB- Kursleiter*in FASZIO® kompakt 38 LE

10.10.2025–12.10.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Stretching Instructor 25 LE

11.10.2025–12.10.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
Weiterführende Fortbildung in Kooperation mit dem Forum „Gesunder Rücken – besser leben e.V.“ . Hamburg Refresher Rückenschule: Kursleiter*in Faszientraining 15 LE

11/25

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg DTB-Rückengymnastik 25 LE

07.11.2025–09.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance 25 LE

22.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Differenziertes Bauchmuskeltraining 8 LE

22.11.2025–23.11.2025ZPP-zertifiziertin Präsenz
DTB-Weiterbildung und Modul für diverse DTB-Zertifikate . Hamburg DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation 15 LE

22.11.2025–23.11.2025in Präsenz
DTB-Weiterbildung . Hamburg Neuroathletik 15 LE

23.11.2025in Präsenz
Fortbildung . Hamburg Entspannte Schultern und gelöster Kiefer nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit" 8 LE

29.11.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Wirbelsäule im Fokus Fuß Knie Hüfte 8 LE

30.11.2025in Präsenz
DTB-Fortbildung . Hamburg Fit Mix Intervall 8 LE

keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz

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