Online-Seminar
Biohacking – Einstieg in die Leistungsoptimierung

„Biohacking bedeutet das Optimieren von Körper und Geist mithilfe von Technologie, Wissenschaft und System.“ – Max Gotzler (bekannter deutscher Biohacker)

In dieser Fortbildung bekommen wir Einblicke wie wir verschiedene Lebensbereiche wie z.B. Ernährung, Bewegung, Erholung-Schlaf, Balance-Geist und weitere optimieren können. Wie kann man mit kleinen Veränderungen große Effekte erreichen? Ziel ist es leistungsfähiger, gesünder und erholter zu sein. Es werden in Theorie und Praxis Methoden und Geräte vorgestellt, die zu messbaren Ergebnissen führen. Ein Biohacker will zur bestmöglichen Version seiner selbst werden und dabei auf gesunde Art seine Leistungsfähigkeit verbessern.