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Neuroathletik

Informationen

DTB-Weiterbildung

Buchungsnummer 24/3641824
15 Lerneinheiten (LE)
7 Plätze frei

Google Maps HVV

Altonaer Turnverband
Kirchenstraße 21
22767 Hamburg

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

260,– € für TN aus VTF-Vereinen
260,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
340,– € Normalpreis

Frühbucherrabatt 10,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

16. November 202417. November 2024

TagDatumUhrzeit
Sa 16.11.2024 10:0017:00 Uhr
So 17.11.2024 10:0016:00 Uhr

Beschreibung

Wer oder was steuert unsere Gedanken und Emotionen? Ob wir gut drauf sind, schlecht, glücklich oder aggressiv? Wie wird unsere Atmung kontrolliert. Wer oder was steuert unsere Gedanken und Emotionen? Ob wir gut drauf sind, schlecht, glücklich oder aggressiv? Wie wird unsere Atmung kontrolliert und überprüft, ob das Herz regelmäßig schlägt oder der Blutdruck richtig eingestellt ist? Was steuert die Muskulatur und hat damit direkten Einfluss auf Verspannungen und Körperhaltung? Wie wird entschieden, ob und wann wir Schmerzen spüren? Spätestens jetzt könnte Dir „das Gehirn“ oder „das Nervensystem“ als Schlagwörter eingefallen sein, denn sie sind an allen diesen Prozessen beteiligt.

Wenn sie doch an so vielen wichtigen und lebensnotwendigen Aufgaben beteiligt sind, wieso liegt dann unser Hauptfokus bei Training, Therapie und „Diagnostik“ nicht auf neuronalen Prozessen?

Neuroathletik legt im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsmethoden den Fokus auf die „Software“, also das Nervensystem, und nicht auf die „Hardware“ wie Muskeln, Faszien, Bänder und Knochen. Entsprechend befasst sie sich mit der Integration und Interpretation von sensorischen Impulsen, die zu einer besseren Funktion führen. Einfach gesagt geht es darum, durch neurozentrierte Trainingsmethoden gezielt „dysfunktionale“ Hirnareale anzusprechen, damit man im Gesamten wieder besser funktioniert. Dieser Trainingsansatz ist somit für jeden geeignet und kann auch für Fitness- und Gesundheitssportler*innen einen Mehrwert darstellen.

Es werden Testungen und Trainingsinterventionen gezeigt, um das Nervensystem auf seine Funktion zu prüfen und diese letzten Endes besser zu machen. Dabei erhält man ein direktes Feedback über die Auswirkungen der gesetzten Reize und kann somit ein optimiertes, individuelles Training planen. Zudem wird Dir ein Einblick in die Wichtigkeit der Augen, des Gleichgewichtssystems und der Atmung in Bezug auf Schmerz, Verspannungen, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit gewährt und wie all das beeinflusst werden kann.

Der Fokus liegt bei dieser Weiterbildung auf dem Fitness- und Gesundheitssport und bringt Dir die Grundlagen der Neuroathletik näher.

Referent*in

Foto Lena Schönteich

Lena Schönteich

FASZIO® Referentin im Themenbereich FASZIO® Fitness,  B.A. Ernährungsberaterin, Personal Trainerin, DTB  Group Fitness Trainerin mit diversen Zusatzqualifikationen,  Heilpraktikerin i.A.

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