Drei Frauen beim Yoga in der Hafencity, im Lotussitz mit gefalteten Hände.

Yoga – Aus- und Weiterbildungen in Hamburg

Vermittle Gesundheit und ein gutes Lebensgefühl

Durch den Wunsch vieler Menschen, mit Stress besser umgehen zu lernen und neue Energien für den Alltag zu mobilisieren, wird Yoga – auch im Vereinssport – immer beliebter.

Yoga spielt eine große Rolle im Gesundheitssport, vor allem präventiv ermöglicht die regelmäßige Yogapraxis, Alltagsschmerzen und seelischen Belastungen vorzubeugen. Zudem lindert Yoga Beschwerden bei vielen Krankheitsbildern.

Yoga ist kein alter Mythos, der in Vergessenheit geraten ist. Yoga ist unser wertvollstes Erbe und genau dieses Erbe wird heute so dringend benötigt. Yoga ist die Kultur der Zukunft.

Swami Satyananda Saraswati

Wie wirst du Yogalehrerin

Wenn du Yogalehrerin werden möchtest, solltest du bereits selbst Yoga über einige Zeit praktiziert haben und die Leidenschaft dafür anderen weiter geben wollen. Mehr Vorerfahrungen sind eigentlich nicht notwendig.
Wir legen einen hohen Wert darauf, dass für die Yogaausbildung alle gesundheitssportlichen Grundlagen bekannt sind, die kannst du aber ganz leicht über ein Basismodul bei uns erlernen.

Dann beginnt unsere stufenweise Yoga-Ausbildung, durch die sich ein roter Faden zieht, so dass Theorie-, Philosophie- und Praxiswissen ineinandergreifen und du ein sicheres Verständnis für den Aufbau und Unterricht von Yogastunden erhältst.

Mehr zu deinem Einstieg und Ausbildungsweg

Unsere Yoga-Ausbildung öffnet dir die Türen

Ob du in einem Verein oder einer Yoga-Schule unterrichten möchtest, unsere national und international anerkannte Ausbildung ermöglicht dir einen erfolgreichen Einstieg als Yoga-Lehrer*in.

Die VTF Yoga Ausbildung basiert auf Hatha Yoga
Du erhältst einen umfassenden Einblick in verschiedene Yoga Stile – von meditativ und wahrnehmungsorientiert bis zu dynamischen Vinyasa Varianten
Die sorgfältige Strukturierung unserer Ausbildung erleichtert den Lernprozess, die Inhalte bauen aufeinander auf und stehen in Bezug zueinander
Die Ausbildung folgt dem didaktisch und methodischen Aufbau im Sinne von Vinyasa Krama
Du erlernst zielgruppengerechte Vorbereitung und wie man auf bestimmte Inhalte hinführt
Du erfährst, wie du einzelnen Themen bzw. ganze Themenstränge in eine Übungsstunde zielgerichtet integrieren kannst

National und international anerkannt

Unsere Ausbildungsmodule werden bundesweit über die DTB-Akademie angeboten und anerkannt. Innerhalb der DTB-Akademie kann der Ausbildungsstandort bzw. in ein anderes Bundesland gewechselt werden.

Das VTF-Bildungswerk in Hamburg ist als Yoga Schule der Internationalen Yoga Alliance® registiriert, so dass Absolvent*innen unserer Ausbildungen als „Registered Yoga Teacher“ (RYT) dort Mitglied werden können. Die Anerkennung dient als internationales Qualitätsmerkmal.

Frau, die Yoga praktiziert im urbanen Raum in Hamburg

Yoga-Fortbildung – Lerne für deine Kursteilnehmer*innen oder einfach für dich

Wenn du bereits Yoga unterrichtest findest du bei uns neue Impulse und Themenspektren. Wähle dazu einfach aus unseren weiterführenden Angeboten die passende Fortbildung oder Vertiefung für dich aus, die du einzeln buchen kannst.

Du kannst dich, aber auch – ohne das Ziel zu unterrichten – „einfach nur“ zur persönlichen Entwicklung bei uns weiterbilden. Als „Schnupperteilnehmer*in“ brauchst du keine Prüfung abzulegen. Du findest Inspiration in unseren Kursen und kannst dein persönliches Wissen rund um die Yoga-Praxis vertiefen.

Eine Frau praktiziert Yoga auf einer Wiese, dahinter steht ihre Yogalehrerin und berührt ihren oberen Arm zur Korrektur.

Dein Einstieg und Ausbildungsweg

So wirst du Yogalehrer*in

1. Vorerfahrung

Yoga ist dir wichtig und du hast bereits Erfahrung in der Yoga-Praxis gesammelt (mindestens ein halbes Jahr). Du hast unser DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining als Grundausbildung absolviert oder eine andere Qualifikation.

2. Yoga-Kursleiter*in 120 Stunden

Auf unserem modularen Ausbildungsweg bilden wir dich in 5 Stufen* aus. Die Stufen 1 und 2 können bei unterschiedlichen DTB-Akademie-Standorten und als eigenständige Weiterbildung gebucht werden. Die Stufen 3–5 müssen am gleichen Standort und in vorgegebener Reihenfolge absolviert werden.

3. Yoga-Lehrer*in 200 Stunden

Du erweiterst deine Ausbildung um 3 Aufbaukurse* (Yoga Adjustments, weiterführende Asana Variationen, Pranayama – die Atemschule des Hatha-Yoga) + Supervision. Danach besteht die exklusive Möglichkeit, sich als Yogalehrer*in 200 Stunden bei der Internationalen Yoga Alliance anerkennen zu lassen.

4. Yogalehrer*in 500 Stunden

Du absolvierst 9 Master Module, je 3 aus den Bereichen* (Yoga & Anatomie, Yoga & Psychologie, Yoga & Philosophie, Prüfungsvorbereitung + Abschlussarbeit) und eine Prüfung und beendest damit die anerkannte Ausbildung. Danach besteht die exklusive Möglichkeit, sich als Yogalehrer*in 500 Std bei der Internationalen Yoga Alliance anerkennen zu lassen.

* Du selbst kannst individuell entscheiden, welchen Zeitraum, du dir für die gesamte Ausbildung vornehmen möchtest.

Ausbildung im Überblick

Unsere Yoga-Ausbildungen

Voraussetzung

C-Lizenz oder DTB – Trainer*in oder DTB – Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining + 1 / 2 Jahr Unterrichtserfahrung

DTB-Kursleiter*in Yoga

DTB-Kursleiter*in Stufen 1–5

DTB-Yogalehrer*in 220 Stunden

Aufbaumodule 1–3 + Supervision

DTB-Yogalehrer*in 520 Stunden

9 Mastermodule + 3 Supervisionen zu den Schwerpunkten Yoga & Philosophie, Yoga & Psychologie, Yoga & Anatomiepunkt + Supervision

Abschluss