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DTB-Rückengymnastik

Informationen

Fortbildung

Buchungsnummer 24/3512024
25 Lerneinheiten (LE)
22 Plätze

Hamburg

Vorkenntnisse

Voraussetzungen

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Kosten

235,– € für TN aus VTF-Vereinen
235,– € für TN mit GYMCARD/DTB-ID CARD/aus HSB-Vereinen
310,– € Normalpreis

Frühbucherrabatt 15,– €
gilt bis 10 Wochen vor Kursbeginn

Termine

28. Juni 202430. Juni 2024

TagDatumUhrzeit
Fr 28.06.2024 17:0021:00 Uhr
Sa 29.06.2024 09:0018:00 Uhr
So 30.06.2024 09:0018:00 Uhr

Beschreibung

Bei der dreitägigen Weiterbildung „Rückengymnastik“ dreht sich alles um ein

gesundheitsorientiertes Rückentraining. Eine abwechslungsreiche Mischung

aus Wissensvermittlung (funktionelle Anatomie, Trainingslehre, Methodik/

Didaktik) und Übungspraxis gibt den Teilnehmenden einen fundierten Einblick,

wie eine zeitgemäße Rückengymnastik angeleitet werden kann. Diese

Weiterbildung ist außerdem eines der Fachmodule für den/die DTB-Trainer*

in Gesundheitssport. Als Zugangsvoraussetzung reicht bereits das Basismodul

Fitness- Gesundheitstraining oder eine ÜL-C-Lizenz!

INHALTE:

▪ Einführung / Grundlagen Rückengymnastik

▪ Modellstunde

▪ Übungen mit und ohne Zusatzgeräte

▪ Funktionelle Anatomie

▪ Kraft, Mobilisation, Dehnung

▪ Stress / Entspannung

▪ Methodik und Didaktik in der Rückengruppe

LEHRMATERIAL:

In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten.

VORAUSSETZUNGEN:

▪ Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining

▪ oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung / Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz)

ABSCHLUSS:

Zertifikat „Rückengymnastik"

+

Referent*in

Foto Diana Clar

Diana Clar

DTB-Personal Trainerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für diverse Themen in der GroupFitness, Functional Training Coach, Mitglied im VTF-Lehrausschuss

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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)

Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz